5:00 目を覚ます
9:00 寝てしまう
12:00 目を覚ます
16:30 EASY LINE(186)
18:30 EASY LINE(187)
21:00 カレーを食べすぎる
こうして5連休の1日目は終ってしまった.
5月1日 5990歩
5:00 目を覚ます
9:00 寝てしまう
12:00 目を覚ます
16:30 EASY LINE(186)
18:30 EASY LINE(187)
21:00 カレーを食べすぎる
こうして5連休の1日目は終ってしまった.
5月1日 5990歩
今日の日記はおやすみでござる(笑)
キャナルシティで,自転車にかけた鍵を取り忘れてしまった私.自転車は無事でした.
4月30日 24101歩
明日は仕事なんだけど,世の中大型連休に突入したみたいで,つられて私も連休モードになってしまいました.明日,仕事に行くのが面倒くさい.寝坊しないか心配です.
で,やる気ないのに,明日は職場の戸締りをしないといけません.やる気がなくなっているのに,余計な作業や余計な心配事が….大型連休なんですが,連休中に職場がトラブルになっていないか心配で仕方ありません.
来週の今日は,連休後になってますね.来週の今日,私は無事でいられるのでしょうか??
明日,仕事なんですが,ジムはお休み.普通の金曜じゃないのでなおさら調子が狂います.休養には調度いいんですが….
と,ボソボソとボヤいてしまいました.
・棚の整理をした
・紙の束がわんさか出てきた
・バスに乗ったら,少し酔った
・キャナルシティに行った
・ストロベリーショートケーキセレナーデを食べた
・博多駅に行った
・サイコロステーキセットを食べた
・「ひよこのやきもち」を試食した
4月の食費はすさまじいことになってる…
4月29日 10553歩
顔色が悪いらしいので,ジムから予定より早く帰ってきた.相当,疲れてるのかなぁ….耳は良くなっているのから,どうなっているのやら….
18:30 キネシス 腕
19:00 EASY LINE(185)
19:30 骨盤体操
20:00 顔色が悪いらしいので帰宅
一応,明日からゴールデンウィークですな.5月1日は出勤ですが.とはいえ,予定は未定.部屋の片づけが終わればいいな…(と,数年前から言っている).何かゲームでも買ってこようかな….
4月28日15453歩
ジムから帰ってきて,夕食食べて…,布団しいて寝てました….
18:30 EASY LINE(181)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(182)
20:30 EASY LINE(183)
21:30 EASY LINE(184)
職場の夢を見てうなされた4月28日の朝.
4月27日 17332歩
気持ちの良い目覚めだった.
夕方はヘトヘトだった.
18:30 EASY LINE(179)
19:00 みんなで腹筋
19:30 キネシス
20:30 EASY LINE(180)
ねぎ塩チキン弁当を食べた.
さばの味噌煮を食べた.
4月26日 16335歩
夜,何度も目を覚ますけど(薬の副作用?)ちょっと復活.で,普通の日曜日でした.
15:00 EASY LINE(177)
15:40 さよならプヨプヨボディ 腹筋
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(178)
龍馬伝を観なきゃ…
4月25日 4960歩
中途半端に運動して,
中途半端に掃除して,
中途半端に休む.
これじゃあ,良くなるものも,良くならないじゃないか!
これじゃあ,増えるものも,増えないじゃないか!
時間だけが過ぎてゆく….
飲み薬は,相変らず美味しくない.あと9日分ある….
9:00 布団を干す
13:00 窓の掃除をする
16:30 EASY LINE(176)
19:00 カレーを食べすぎる
明日はEASY LINE 2回できるかな?
4月24日 4251歩
右耳の症状再発.人の話し声がミョーに響いて気持ち悪い.音楽が「音が苦」になってしまったので,EASY LINE(運動)は無理だと判断した.で,仕事が終わってから,耳鼻科に行ってきた.30人待ち(笑).待つこと1時間.
17:25 耳鼻科に行く
18:20 診察・検査
18:40 薬局
※ジムは休んだ.
今年4度目の聴力検査.
薬を10日分処方された.
休養を取れと言われてるのだろうか….
最近,昼寝ができない.
4月23日 13940歩
肩痛,首痛,背中痛・腰痛・耳変?
もう,ボロボロ通り越して,ボロンボロンだな…(笑)
昼,作業(掃除・片付け)して,夜,ジムに行って,寝る前に飲酒してたら,おかしくなっても仕方がない.ただ,どれも中途半端.こわれるまで仕事して,こわれるまで運動して,つぶれるまで飲んでない!
19:30 紀伊国屋書店をウロウロ
19:50 てもみん(30分) 寝てた….
20:40 吉野家で豚ショウガ焼定食を食べる
21:00 ヨドバシカメラをウロウロ
おまけに胸の筋肉も痛い(原因はたぶん昨日のアレ)
4月22日 21567歩