バタバタ，火曜日．
眠い…．
20:15 自重筋トレ
20:25 サミットトレーナー
9月25日 12199歩
9月24日
自転車で出掛けたついでに，博多駅まで自転車で行ってきた．
行き 6.1km
かえり 6.0km
9月24日 8025歩
9月23日
昼にカレーを食べて，ひるねしていた…．
2週間連続…．
11:25 サミットトレーナー
9月23日 2019歩
9月22日
朝 作業
昼 ジムに行く
夕 ひるね
夜 ダラダラ
12:45 サミットトレーナー
9月22日 6500歩
9月21日
雨降ると思って，傘持って仕事に行ったら，
雨が降らずに，傘不要だった．
自転車で仕事に行けば良かった．
夕方から夜にかけて，イライラ．
21:15 自重トレ
21:30 サミットトレーナー
9月21日 17443歩
9月20日
一日，雨だった．
自宅の机で，いねむりしてた．
9月20日 14291歩
9月19日
昨日の筋トレのせいなのか，
夕方くらいから，
胸が筋肉痛．
疲れて，帰宅後，自宅でいねむり．
その後，ジムに行った．
ジムで運動してたら，目が覚めた．
20:20 サミットトレーナー
9月19日 11068歩
9月18日
一日，バタバタしてた．
眠い…．
19:45 サミットトレーナー10分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー5分
9月18日 11021歩
9月17日
朝 作業
昼 荷物の整理，ジムに行く
夜 ダラダラ
14:45 サミットトレーナー
バタバタ，ウロウロ，ダラダラしているうちに三連休は終ってしまった．
少し蒸し暑い．
9月17日 6077歩
9月16日
自転車でウロウロ．
昼食を食べすぎて，ひるねをしたら，3時間半寝てしまった．
筥崎宮周辺は相変わらず混んでいる．
1kmくらい渋滞してるんじゃないかなぁ．
9月16日 3158歩