口の中に血豆ができていた.
さっき確認したら,つぶれて,口内炎みたいになっていた.
疲れかなぁ.
20:30 サミットトレーナー
10月5日 21631歩
口の中に血豆ができていた.
さっき確認したら,つぶれて,口内炎みたいになっていた.
疲れかなぁ.
20:30 サミットトレーナー
10月5日 21631歩
火曜日の筋トレの筋肉痛が,
次の日(水曜日)の夕方頃やってきて,
2日経った,今日(木曜日)になっても治らない.
トシかなぁ.
ちょっと風が吹いてきた.
台風25号?
10月4日 12972歩
昼すぎから,足が筋肉痛.
台風25号接近中.
土曜日あたりに九州に来そうだな.
ジムに行っているときに,自宅に蛾が入りこんだみたいで,騒動だったらしい.
20:35 サミットトレーナー
10月3日 10786歩
筋トレしたら,足がフラフラ.
階段をフラフラしながら下りる.
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 サミットトレーナー
10月2日 14141歩
朝夕は,寒くなってきた.
まだ,半袖生活だけど….
20:05 サミットトレーナー
妻も私もゲーム(switch)をしている.
なかなか順番が回ってこない.
仕方が無いから,勉強しようかなぁ(笑)
10月1日 12712歩
台風24号のため,強風&雨.
外出しようと準備したが,妻に止められた.
(車に乗って事故を起こす訳にはいかないからなぁ.)
18時台のBSの「西郷どん」を観たが,20時の「西郷どん」は台風報道で中止になってしまった.
9月30日 0歩(外出してない)
朝 ねぼう
朝 作業する
昼 自宅のUPSの設定をする
昼 車でおつかい
昼 ジムに行く
16:25 サミットトレーナー
風がちょっと強い.そして,ちょっと寒い.
9月29日 9251歩
昼から風が,ちょっと強い.
夜から雨.
20:05 サミットトレーナー
20:30 筋トレ
9月28日 14417歩
木曜日を水曜日と勘違い.
夏の暑さがウソみたいに,涼しい.
涼しいというよりも,ちょっと寒い.
9月27日 14656歩
ウロウロしてたら,バテた.
20:25 筋トレ
20:40 サミットトレーナー
9月26日 19398歩