9月11日

昨日の筋トレのせいなのか，
ちょこっと筋肉痛．

19:35 自重筋トレ
19:55 サミットトレーナー

明日から，放生会．
近くの道は混雑するので，ジムに行くルートを考えねば．

9月11日 11005歩

9月9日

居間の模様替えに付き合わされて，午後は自宅にいた．

昨夜，カレーを食べて胸焼け．
朝，カップラーメンを食べて胸焼け．
夜，追加でカップ焼きそばを食べて，また胸焼け．
胃薬を3回飲んだ．

ついでに，お腹も出てきた．ヤバイ．

模様替えの影響で，パソコンがある部屋が物置になってしまっている．

9月9日 6399歩

9月8日

お昼は一人だったので，ジムついでに駅の定食屋(夜は居酒屋)に行った．どうやら，近々閉店になるらしい．

独身の頃，土曜の昼に定食を食べに行ってました．店員に顏を覚えられていました．

結婚して転居して，なかなか行けなくなったけど，閉店になるのは，なんか淋しい．

ジムの後，博多駅に行ってみた．本屋，電気屋をウロウロして，帰宅しようとすると眠くなってきた．

帰宅したら，昼寝を2時間していた．

13:20 サミットトレーナー

昨夜から，ネット(WiFi接続)うまくつながらないとの苦情．
集合住宅なので，近所からの電波で混雑しているのと，
鉄筋コンクリートで電波が飛びにくいのが，原因と思っていたが，
今日調べてみたら，機器(スマホ)の調子が悪いようだ．
ただ，未だ何も解決していない．

9月8日 5826歩