月: 2019年6月

眠い…．

23時に寝たら，4時半に目が覚めた…．

夕方，歯科に行く．
噛み合わせの調整．

6月13日 13347歩

昼から眠かった．

20:15 サミットトレーナー

6月12日 10098歩

ジムのあと，博多駅に行ってきた．
ちょっと肌寒かった．

19:45 サミットトレーナー

6月11日 15634歩

最近，よく眠れない．
朝，早く起きてしまう．
その反動なのか，土日は昼寝を5時間してしまった．

20:15 サミットトレーナー10分

6月10日 14365歩

朝 ノートパソコンのアップデート作業で午前中がつぶれた．
寝ている時にセットしたら2度アップデート失敗．

昼 昼寝5時間

5時頃に昼食を食べ，8時に夕食を食べた．

6月9日 807歩

とこやに行った．

昼寝 5時間

19:15 サミットトレーナー

6月8日 3278歩

バタバタした1週間が…，

まだ終わらん…．

19:50 サミットトレーナー

どこかに，ドライブしたい…．
6月7日 10327歩

夕方，ホタルを見に行った．
車で30分くらいのところ．

生まれ育ったところでは，普通にホタルいたけどね．

ホタルを見ていたら，雨がポツポツ降ってきた．

6月6日 11815歩

毎日忙しい．
夕方になると，ヘトヘトになっている．

20:15 サミットトレーナー

6月5日 11359歩

何だか，むしあつい．

19:45 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

6月4日 15039歩