月: 2018年12月

朝 でかける．31日なので，パン屋は閉まっていた．
昼 部屋の片づけ
パソコンのモニターの調子が悪くなってきた．
自宅での年越し．
明日は，実家へ日帰り予定

12月31日 2110歩

今日も寒かった．
部屋をちょっと整理した．
昼，ジムに行った．

14:50 サミットトレーナー

夕方，車で出かける．そばを食べて帰ってきた．

12月30日 5662歩

2018.12.30 鴨南そば@生そばあずま

一日，寒かった．
朝 とこやに行く(5人待ちくらいだった)
昼 ジム→博多駅周辺
車で帰宅後，駐車場に停車後，30分くらい運転席でいねむり30分．

12月29日 5854

寒かった．
車の温度計，4℃

20:40 サミットトレーナー

12月28日 16640歩

いろいろあって，整理中だが，まだ終わらん．

16713歩

昨日の筋トレのせいなのか，足が筋肉痛．

20:20 サミットトレーナー

12月26日 15858歩

足の筋トレしたら，階段を下りるのが難しくなった．フラフラ…．

19:35 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

12月25日 16353歩

自宅で，自宅での宿題をする．ジムには行かず．
夜はうどん屋に行った．

12月24日 1986歩