月: 2018年10月

急に寒くなった．

実家から荷物が届いた．

ビール飲んで横になっていたら，いねむりしてた．

10月11日 11095歩

夕方，イライラして，大声を出した．
近所迷惑．
やっぱり，私は社会のゴミだ．人間のクズだ．

19:45 自重トレ
19:55 サミットトレーナー

10月10日 17513歩

眠い．

ちょっと，いねむりしたら，だいぶ楽になった．

20:10 サミットトレーナー

10月9日 12829歩

涼しいのか，寒いのか，よくわからない．
そして，眠い．

結局，3連休は，特にどこにも行かず．

14:50 サミットトレーナー

10月8日 8424歩

朝 とこやに行く
昼 録画したテレビ番組を見る

3連休が3回あったのに，結局，どこにも行けず．
ドライブに行きたいのだが，行くヒマが無い．
疲れて運転すると，事故起こしそうだからなぁ．

10月7日 1470歩

台風25号の接近のため，朝から強風．
午前中は自宅で過ごす．
午後は，ひるねしていた．

10月6日 643歩

口の中に血豆ができていた．
さっき確認したら，つぶれて，口内炎みたいになっていた．

疲れかなぁ．

20:30 サミットトレーナー

10月5日 21631歩

火曜日の筋トレの筋肉痛が，
次の日(水曜日)の夕方頃やってきて，
2日経った，今日(木曜日)になっても治らない．

トシかなぁ．

ちょっと風が吹いてきた．
台風25号？

10月4日 12972歩

昼すぎから，足が筋肉痛．

台風25号接近中．
土曜日あたりに九州に来そうだな．

ジムに行っているときに，自宅に蛾が入りこんだみたいで，騒動だったらしい．

20:35 サミットトレーナー

10月3日 10786歩

筋トレしたら，足がフラフラ．
階段をフラフラしながら下りる．

20:00 パーソナルトレーニング
20:40 サミットトレーナー

10月2日 14141歩