蒸し暑くで頭がボーッとなった.
19:30 EASY LINE(100)
20:10 みんなで腹筋
20:30 サミットトレーナー
ジムの筋トレマシンが新しくなっていた.
6月30日 15976歩
蒸し暑くで頭がボーッとなった.
19:30 EASY LINE(100)
20:10 みんなで腹筋
20:30 サミットトレーナー
ジムの筋トレマシンが新しくなっていた.
6月30日 15976歩
バテた….
6月29日 12644歩
朝からバテバテ.
朝,雨が降っていたが,出勤時には小降りになった.
何か,むしあつい.
19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(99)
20:30 みんなで腹筋
6月28日 11803歩
倉庫の整理をしてたら,バテた….
19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ポールストレッチ
夕方から雨.
6月27日 19346歩
私は,家でも職場でも足手まといだ.厄介者だ.
いないほうがマシ!
19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(98)
雨降る準備をして,仕事に行ったら,雨降らず.
6月26日 17846歩
(23:00追記)日記を書いた時は,落ちついていましたが,その後,イライラを思い出し,暴れました.
頭突きは止めて,ベルトで自分を殴っていたら,金属部分が頭に当ってしまい,案の定,流血.
頭からの流血は今年3回目.
↑本当に足手纏いだ.厄介者だ.
週末,実家に帰省した.
梅雨の最中で雨が降った.昨日の夕方に降り,今朝激しく降った.全国ニュースになるくらいで,九州新幹線は一時運転見合わせ,数回停電した.
6月24日 3177歩
宮原SAで,いきなりステーキに行った.15時半ごろ温泉.
6月25日 2710歩
朝から,お腹の調子が悪かった.
宮原SAで10分くらい仮眠したら,ちょっと復活した.
自宅に15時前に着き,それから昼寝3時間.
21時過ぎから資料整理.
梅雨で雨降りだったせいか,高速道路は空いていた.
熊本地震で被害のあった場所はほぼ復旧していて,路面が新しくなっていた.
城南SICがほとんどできていた.塚原トンネルの近く,7月9日開通予定.
むしあつい….
思考停止中….
19:30 EASY LINE(97)
20:00 サミットトレーナー
20:10 みんなで腹筋
20:30 サミットトレーナー
6月23日 16215歩
最近,ちょっと勉強しているのだが…,計算ができなくなってる….
3変数の連立方程式,三角関数の加法定理.
ちょっとヤバイ.
外積も忘れてる始末….
公式を見たら,公式の導出まで考え始める始末.
気合いが抜けたような木曜日.
バテてる?
6月22日 10856歩
ちょっとバテた….
朝5時半に起きて勉強しようとしたものの,
6時半から7時までの30分しかできなかった.
19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(96)
20:30 みんなで腹筋
6月21日 15399歩