月: 2017年5月

ちょっと暑くなって，バテぎみ．

19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(83)
20:30 みんなで腹筋

昨日の筋トレのせいなのか，夕方から太ももが痛い．
5月31日 15317歩

昼から暑くて頭ボーっとする．

20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ポールストレッチ
21:00 サミットトレーナー

5月30日 13246歩

月曜日なのに，バタバタしていて，つかれた．

居残り→帰宅後，車屋へ行く→ジム→帰宅→夕食
初車検が終わった．

19:30 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(82)

5月29日 14823歩

外を歩いていたら，
暑かったせいなのか，
日差しのせいなのか．
夕方には，バテていた．

5月28日 15569歩

車を点検に出して，今日一日代車を借りた．
店と家との往復だけだけど…．

いつもと違う車は勝手が違う．
ハイブリッド車，ガソリン車と勝手が違う．

今日は，ジムに運動に行かず．
5月27日 6640歩

なんかバタバタの1週間だった．
あとになるにつれて，疲れと忙しさでヘトヘトだった．
宿題は残りっぱなし(苦笑)

19:30 EASY LINE(81)
20:00 サミットトレーナー
20:10 みんなで腹筋

昨日は，22時に「沈没」(笑)
5月26日 17929歩

5月25日 17827歩

一日，雨だった．
寝るのが遅かったので，夕方以降，眠かった．

20:00 EASY LINE(80)
20:30 みんなで腹筋
20:50 サミットトレーナー

5月24日 17540歩

午後からバタバタ…．

19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(79)
20:40 ポールストレッチ

5月23日 18668歩

バタバタ月曜日．

19:30 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(78)

5月22日 18232歩