3月12日朝 自転車ででかける．その後，ジムに行く． 10:20 ストレッチ 10:30 サミットトレーナー昼 自宅の掃除．資料整理．洗面台の排水が悪いので，配管を外して掃除した． 掃除したら，流れが良くなった． 3月12日 5412歩