日: 2016年6月21日

仕事を午後休んで，休養．
のはずが，私用をいろいろしていたら夜になっていた…．

20:00 筋トレ
20:15 サミットトレーナー

6月21日 17450歩

夢でうなされて，目を覚ました．

妻のスマホのアラームが鳴るので，
何事か？とテレビを見たら，
熊本・長崎などで100ミリを超える大雨だそうだ．

熊本県甲佐町で150ミリの大雨らしい．

大丈夫かなぁ．