月: 2016年5月

特に何も無し．

ジムでの運動なし．
5月22日 711歩

友人と同窓会以来3年ぶりに会った．
ビールを飲みすぎた…(かな？)．

13:00 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(39)

疲れが抜けない…．
5月22日 5580歩

ますますバテてきた．
そして，つかれた…．眠い…．

ちょこっと腰が痛い…．
おしりの筋肉をほぐす日々…．

ジムに運動に行ったものの，筋トレは自粛中．
20:10 サミットトレーナー

5月20日 11603歩

バテてきた…．

眠いし，ちょこっと腰が痛い…．

5月19日 10218歩

ちょっとバテぎみ…．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(38)

5月18日 11946歩

一日眠かった．

計算まちがいの場所がわからない…．

20:00 パーソナルトレーニング

5月17日 17845歩

イライラがたまって，帰宅後自宅で爆発した．

19:30 自治会の集まりに初参加

今日の運動はお休み
5月16日 10299歩

朝 自宅で休養
昼 ジム→とこや

14:00 サミットトレーナー

15:00 とこや

5月15日 3672歩

12日ぶりにジムに運動に行った．
腰の具合を確認しなから運動した．

夕方，車の洗車をした．
きれいになった車を見ると，ちょっと気持ちが良い．

13:10 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(37)

16:30 洗車

熊本地震から1ヶ月．
5月14日 6358歩

作業したら，軽く腰痛再発．
ジムでの運動再開は延期．

運動したいよぉ…．

スシローで寿司を食べた．
5月13日 15920歩