月: 2016年4月

4月2日

朝10時ごろからでかけて，香椎付近を散歩．
イオンモール香椎浜→アイランドシティ→香椎→アイランドシティ
15時ごろ帰宅．

疲れて昼寝．

夕方，自転車ででかける．

夜，ブラタモリを見る．

4月2日 13659歩

クレーム投書

スーパーに投書が貼り出されていて，
そのほとんどがクレームなのですが，
今日，その投書を読んでいたら，
自分にクレームがきているように思えて，イライラしてきた．

自分は職場での問題に対してきちんと対応しているのか？
→対応しきれていない．

昨日までの事を思い出してしまい，
スーパーの中でまた暴れてしまった．

疲れてる？

また爆発

昨日にひきつづき，今日も爆発してしまった．
疲れているのか，ちょっとしたことで爆発してしまう．

数パーセントでも自分に非があれば，
理由がどうであれ，結果が出てなければ，自分が悪い．
全面的に自分が悪い．

平手で殴り，キーボードレストで殴り，上履きで殴ってやった．
かわいそうな，キーボードレストさん，上履きさん．

要領が悪いので，おちおち休んでられない．

20:10 筋トレ
20:20 サミットトレーナー

4月1日 15783歩