腹筋運動の時,頭が重すぎて,頭を支えきれずに,首が筋肉痛….(笑)
もちろん,お腹も筋肉痛.足も筋肉痛(笑)
12:30 EASY LINE(31)
13:30 EASY LINE(32)
14:00 みんなで腹筋
一度,帰宅.
16:30 EASY LINE(33)
18:30 EASY LINE(34)
20:00 コーヒー豆を買いに博多駅へ….
1月23日 8770歩
腹筋運動の時,頭が重すぎて,頭を支えきれずに,首が筋肉痛….(笑)
もちろん,お腹も筋肉痛.足も筋肉痛(笑)
12:30 EASY LINE(31)
13:30 EASY LINE(32)
14:00 みんなで腹筋
一度,帰宅.
16:30 EASY LINE(33)
18:30 EASY LINE(34)
20:00 コーヒー豆を買いに博多駅へ….
1月23日 8770歩
背中が痛い….首が痛い….頭が悪い….
18:30 EASY LINE(28)
19:00 キネシス 男5人で腹筋いじめ(笑)
19:30 EASY LINE(29)
20:30 EASY LINE(30)
※今日もエキサイトリクラインで120kcalくらい運動してみた.
明日は,腹筋痛かなぁ….
13:30 に行くか,16:30に行くか….うーん.
それにしても,ボイラー技士の免許状はなかなか届かないな….「発送用の切手が20円分足りない」と連絡があって,追加分の切手を先週金曜に送ったんだが….
1月22日 13860歩
空から日本を見てみよう(テレビ東京)をふとんの中から見ていたら,そのまま寝てしまった….
これで2日連続,いねむりだ….
それにしても,肩が痛い.
1月21日 12183歩
ためしてガッテンを布団の中から見ていたら,そのまま2時間半寝てしまった….
疲れてるのかなぁ….
夕方に雨が降る….
18:00 EASY LINE(27)
1月20日 16308歩
今日はちょっとポカポカ…(先週が寒すぎた…).
ポカポカしてくると頭が「ほわーん」としてくるんだな…(笑).
昔のノートを見ていたら,急に自分のD論を見たくなってしまい,「2年ぶり」にD論を眺めてみた.そういえば,D論は国立国会図書館に納められるんだっけ…と思いながら,国立国会図書館で自分の名前で検索してみたら…ありましたよ(笑)私のD論が….
NDL-OPAC[ http://opac.ndl.go.jp/ ]
1)〔一般資料の検索/申込み〕の画面で,
2)「博士論文」にチェックをして,
3)私の名前で検索
*****
18:30 EASY LINE(25)
19:30 EASY LINE(26)
エキサイト リクラインで強度25にしてみた.汗がダラダラ出た….
ポカポカとはいえ.夜はやっぱり寒い.
1月19日 13682歩
自宅にある学生時代のノートをスキャナーでスキャン中.
スキャナー Scan Snap は1年前に買ったのだが,ようやく最近になってスキャン作業が始まった.
1)ノートをスキャナーでPDFに変換
2)一応OCRをかける
3)ノートは紙のリサイクルに…
それにしても莫大な量の「紙の束」が自宅にあるんですが….いつまでかかるのやら….
参考までにここ数日でスキャンしたノートを書いておく.
光学,基礎量子力学,核物理学,素粒子論,群と物理,量子力学ゼミ1998,量子力学ゼミ2001,量子力学ゼミ2002
その前にパソコンの設定ノートをスキャンしていたりする.
スキャンしたところで,そのデータが役に立つ日が来るのであろうか….
また,ダラダラと2時間を過ごしてしまった….
無駄な時間はある程度は必要なんだろうけど…,ダラダラしすぎだ.
まったく,だらしがない!
18:30 EASY LINE(24)
19:00 みんなで腹筋
20:30 夕食(レトルトカレー)
22:30 雑務終了
24時まであと1時間半しかないではないか!
だらしがないといえば,私の「おなか」.だんだんと大きくなってきています.
1月18日 15878歩
15年前,私は受験生でした.
地震のニュースは,バス停に送ってもらう車の中で知りました.
センター試験が終わって,自己採点をした次の日.
あれから15年….
***
15:00 EASY LINE(22)
15:40 さよならプヨプヨボディ 途中で生あくびをしたら見つかった.
16:20 ポールストレッチ やっぱり,いねむり…した.
17:00 EASY LINE(23)
龍馬伝を観た.
MEGAQUAKEをみた.
Mr.&Mrs. スミス を途中から観た.一度映画館で観たんだが….
1月17日 2924歩
朝寝坊してしまった.9時前まで寝ていた.
昨日運動して疲れたのかなぁ….
ドラゴンボール改の放送には間に合った.
まだまだ,調子に乗れない.調子に乗れないんじゃなくて,調子が悪いのが「普通」なんだと思う.
12:30 EASY LINE(18)
13:30 EASY LINE(19)
14:00 みんなで腹筋 高速腹筋でバテる
※自宅に一時帰宅し資料整理
16:30 EASY LINE(20)
18:30 EASY LINE(21)
1月16日 3835歩