腹筋

ねぼうしました.
いつも6時に起きるのに,7時半まで寝てました.
出勤は8時半なので,ちょっと焦ったけど間に合いました.

腹筋が痛くなりました.
昨日の腹筋をがんばりすぎたからでしょうか?
他の人も痛いって行ってました.常連なのに….

てっきり,私が腹筋をサボっていたからだと思ってしまいました.

今日は,EASY LINE中に太ももがつりそうになりました….

ということは,ほぼ復活したと思っていいのカナ?

12月のスケジュールを計画中….
あれやこれや….

11月26日 25417歩
18:30 EASY LINE(320)
19:30 J-Popダンベル
※レッスン数 516