カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

梅雨明け2012

九州地方は今日梅雨明けしたらしい．

出勤してからバタバタ．
仕事が終ってからバタバタ．
…歯科に行って，ジムに行って，家に帰ったら1時間くらいダラリンしていた．

17:30 歯科

18:30 EASY LINE(380)
19:00 みんなで腹筋(90)
19:30 EASY LINE(381)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(382)

7月23日 13017歩

7月22日

昨日と違って今日はダラリンだった．
家でテレビを見てみたり，ひるねをしてみたり，考えゴトをしてみたり…．でも，ジムにはちゃんと行きました．

15:00 EASY LINE(378)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベルスロートレーニング
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(379)
17:30 cardio wave 15分 …汗だくになった

7月22日 5743歩

早起き遅寝

6:00 暑くて目が覚める
7:30 部屋の掃除
10:00 ズボンとシャツを買いに行く
11:00 昼食を食べに外出

13:30 EASY LINE(375)
14:00 みんなで腹筋(89)

15:00 補正してズボンを受け取りに行く

16:30 EASY LINE(376)
17:00-18:20 運動メニューをひととおりこなす
18:30 EASY LINE(377)

19:20 カレーを作る

20:30 ヨドバシカメラに行く

22:00 帰宅，ボーッとする
23:00 雑用を処理し始める

ねむい…．
7月21日 16118歩

謎の早起き

昨夜，ドーナツを1個食べたところで寝ていた．扇風機かけっぱなし…．
で，何と6時に起きてしまいました．

早起きは何とやらで，ゆっくりとした朝でした．

18:30 EASY LINE(367)
19:00 キネシス(65)
19:30 EASY LINE(368)
20:00 みんなで腹筋(87)
20:30 EASY LINE(369)

九州地方の梅雨明けはまだみたい…．
7月17日 12868歩

博多駅・運動・キャナルシティ

おとなしくしてりゃいいのに，うろちょろした一日だった．

8:30 自転車でうろちょろ
10:00 博多駅に行く，くまモンとくろちゃん．

ジムに運動に行く
12:00 EASY LINE(365)

帰宅してパソコンいじり．その後，昼寝．

また，ジムに行く
16:00 EASY LINE(366)

突然の思いつきで映画を観にキャナルシティに行く
18:20 BRAVE HEARTS 海猿

22時前．帰宅．

結局，帰宅は22時なのね…．
7月16日 15694歩

ドタバタ週末

昨日と今日のにっき．

昨日(7月14日)
2:30 作業しながら寝てしまう
6:30 目を覚ます．大雨のため九州新幹線は運転見合せ中．とりあえす，駅に行くことに．
7:10 博多駅着．やっぱり新幹線は動いていない．
新幹線が運転再開するものの，新水俣に止まる新幹線に乗るまで待たされる．
8:27みずほ601号，8:40つばめ335号．8:56さくら407号
9:15 さくら541号 → 10:17
川という川は水かさが増して，茶色だった．

11:00 寒川水源亭にそうめんを食べに行く

昼 ノートパソコンをいじっていたら，トラブルが起きてイライラする．
何とかケアというソフトが何度も立ちあがり，原因不明．自分をケアしてくれとパソコンにやつあたり．

22:00 実家でやることがないので寝てしまう

今日(7月15日)
朝 パソコンいじり
人と一緒にいるとくだらんことにイライラしてしまう．暑かったからかなぁ．

12:33 さくら406号 → 13:36
まあまあ人が乗っていた．

15:00 EASY LINE(363)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(364)

帰宅すると部屋の温度が30℃超え．その中で掃除をしたら，汗だくになった．

7月14日 4579歩
7月15日 8820歩

ドタバタ1週間

ドタバタ1週間．
月 歯が欠けて歯科に行く．
火 歯科2
水 飲み会
木 歯科3
金 帰宅しようとしたらトラブル

いろいろあれこれドタバタ中．

明日，帰省するのだが，その準備も始めていない．
徹夜かなぁ…．寝たら寝坊しそう．

19:00 EASY LINE(361)
19:30 キネシス(64)
20:00 EASY LINE(362)
20:45 ダンベルモンスター

7月13日 19193歩