カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

福岡のよっぱらい．
最近，寝不足なので，すぐ酔っぱらう…．

5月9日 16861歩

最近，寝不足．パソコンの設定で夜更ししてしまう…．

19:00 EASY LINE(216)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(217)
20:30 みんなで腹筋(66)
21:00 EASY LINE(218)

5月8日 13782歩

連休明けから，パソコントラブル…．
自宅ではパソコン設定中．

19:30 EASY LINE(214)
20:00 みんなで腹筋(65)
20:30 EASY LINE(215)

5月7日 14253歩

今回のゴールデンウィークはあちこちに行っていました．
あっという間に終ってしまいました．

明日から通常生活です．戻せるかなぁ…．

5月6日 7872歩

飲み会のため熊本に行って日帰りした．
帰りの新幹線は，みずほ608号．熊本-博多：34分．

12:00 EASY LINE(213)
12:30 Cardio Wave 15分

夕方 熊本で飲み会

5月5日 13791歩

家族旅行で，呼子・唐津に行ってきた．

8:00 福岡発
10:30 波戸岬
さざえのつぼ焼き，海中展望塔
11:30–12:30 いか道楽
帰る時に，呼子に向かう道は，断続的に，唐津まで渋滞中
13:40–14:40 唐津・鏡山
15:30–16:00 見帰の滝
17:45 福岡着

5月4日 10698歩

博多駅は人でいっぱいだった．

久留米つつじまつりに行ってみた．つつじばっかりかと思っていたら，他の植木？もいっぱいあった．
バラとか，アジサイとか…．

ちょっと疲れたのか，帰りの電車の中で，眠っていた．

5月2日 12409歩
5月3日 9966歩

昨日に引き続き，今日も歯の検診に行ってきました．

5月になりました．あの5月から，もう○年か…．
5月1日 15033歩

今日からジムは3日間休館．
夕方ヒマなので，歯科に歯の検診に行った．それから，博多駅に行った．

4月の主な運動
EASY LINE 52回
みんなで腹筋 19回
キネシス 14回

4月30日 13516歩

暖かいので窓を空けて寝てしまった．朝から鼻がムズムズします．

昨日の日記

12:45 さよならレッスン
13:30 EASY LINE(211)
14:30 キネシス(43)
16:00 EASY LINE(212)

4月29日 8483歩