カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

バテバテ のち ちょっと復活？

19:00 キネシス(262)
19:30 EASY LINE(262)
20:00 みんなで腹筋(82)
20:30 EASY LINE(263)

6月11日 13979歩

昨日の日記

18:30 EASY LINE(260)
19:00 みんなで腹筋(81)
19:30 Cardio Wave 10分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(261)
21:00 ボディメンテナンス

6月11日 16502歩

雨の一日だった．

朝 テレビを見る
昼 窓掃除をする

15:00 EASY LINE(259)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ いねむり

17:50 ネットカフェに行く
19:20 博多駅周辺をウロウロ

6月9日 11696歩

昨日の日記(運動)

13:30 EASY LINE(257)
14:00 みんなで腹筋(80)

18:30 EASY LINE(258)
19:00 キネシス(54)

6月8日 6794歩

2日続けて寝落ちしていた．

昨日，運動仮復旧．

19:00 EASY LINE(255)
19:30 キネシス(53)
20:00 EASY LINE(256)
20:45 みんなで腹筋 腹筋 320回

6月8日 12429歩

博多駅の屋上に蛍を見に行った．

とこやに行った．散髪中にいねむりしていた．

窓を開けたら，何だか涼しい．

慌しい日々．
6月6日 16894歩

相変らずバタバタ…．

19:00 EASY LINE(254)
19:30 Carcio Wave 10分

そろそろ復活しようかなぁ…．
6月5日 12908歩

朝の腰痛はあいかわらず．
風邪はだいぶ良くなった．昼から薬中止．

19:00 キネシス(52)
19:30 EASY LINE(253)

サッカー観戦

今夜は蒸し暑い
6月4日 14569歩

風邪気味…．

18:30 EASY LINE(252)
19:50 ヨドバシカメラ

ちょっと熱がある．そして，鼻づまり．
6月3日 16777歩

ちょっと今日は肌寒かった．
ちょっと風邪ぎみ？

ジムはお休み．

6月2日 11523歩