カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

朝 博多駅周辺をウロウロ

13:30 EASY LINE(378)
14:00 みんなで腹筋(135)

15:00 床の上でひるね

最近台所が臭うなぁと思っていて，じゃがいもを整理してたら原因がわかった．
じゃがいもが数個腐っていた…．

17:45カレーを食べる

18:30 EASY LINE(379)

20:00 でかける予定

雨が降ったり止んだり…．

昨日の記録を書き忘れてました．

19:00 EASY LINE(376)
19:30 キネシス(81)
20:00 EASY LINE(377)
20:45 みんなで腹筋(134)
21:20 Cardio Wave

9月6日 17710歩

朝，夢でうなされた．大学院時代の人々が出てくる夢．
そして，昼寝しそびれた．

眠い…．

研究が復活するのはいつ？？
いいことが起きるのはいつ？？

最近，涼しい．
9月5日 17276歩

大雨．
福岡は朝だけ雨．昼から，くもりだった．

19:00 EASY LINE(373)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(374)
20:30 みんなで腹筋(133)
21:00 EASY LINE(375)
21:30 Cardio Wave 5分

9月4日 16174歩

ねぼうした．何とか間に合った．
たるんどる！

19:30 EASY LINE(371)
20:00 みんなで腹筋(132)
20:30 EASY LINE(372)
21:00 Cardio Wave

もうトシなんだから，早く寝ないとダメなのかなぁ．
昨日，寝たのは夜1時．

9月3日 16055歩

夕方バタバタしなから帰宅し，いつもの時間のジムに，なんとか間に合った．

18:30 EASY LINE(369)
19:00 みんなで腹筋(131)
19:30 キネシス(80)
20:00 Cardio Wave 15分10km
20:30 EASY LINE(370)
21:00 ボディメンテナンス

昨夜から，自宅の寝る場所を変えてみた．気分転換．
9月2日 15322歩

昼まで，でかけていた．帰ってきたら，眠くなり，床の上でゴロゴロしていたら2時間くらい，ひるねしていた．

行くはずだったジムのレッスンはお休み．

「休養」ということにしよう．

ここ数日，雨ばっかり．

17:00 Cardio Wave 15分

9月1日 15837歩

8月の富士登山の際に参考にしたサイトをここに記しておきます．

* 富士登山オフィシャルサイト
http://www.fujisan-climb.jp/

* 富士山富士宮口登山組合
http://www.fuji-tozan.com/
* 富嶽温泉 花の湯
http://www.tokinosumika.com/hananoyu/

* 富士登山の服装・装備・持ち物の初心者向け準備ガイド2013
http://fujisan.rash.jp/
* あっぱれ！富士登山
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/
* 女性のための、はじめての富士登山ガイド2013
http://fujiyama.bhlife.net/

* 富士山 – ストリートビュー
https://app.blog.ocn.ne.jp/t/app/weblog/post?blog_id=7749

午前中 ドヨーン

13:30 EASY LINE(367)
14:00 みんなで腹筋(130)

18:30 EASY LINE(368)
19:15 ウォーキング 30分

太ってしまった．○5 kg になってしまった．
8月31日 7389歩

8月の主な運動
EASY LINE 32回(今年 368回)
みんなで腹筋 15回(今年 130回)
キネシス 8回(今年 79回)
盆休みやら，富士登山のため今月は回数が少ないです．太ったのはこのせい？？

昨日，今日と雨です．昨日は，激しい雨でした．稲光がピカピカ．
台風15号は温帯低気圧になりました．

外出しようにも．雨なので外出できず．

19:00 EASY LINE(365)
19:30 キネシス(79)
20:00 EASY LINE(366)

体重増加中？というか，ダラダラが止まらない．昨日の日記を次の日に書く始末．
8月30日 18544歩