カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

250

またまた，フィットネスクラブでの話．
本日，EASY LINE(158回）＋他のレッスンで250回を達成！EASY LINE500回は無理ですが，他のレッスンを加えれば，今年500回はいくんじゃないかと思ってしまいました．

火曜日は，EASY LINE×2，アクアビクスとかいう無茶なことをしてたっけ…．
そういえば，もう2ヶ月以上，プール行ってないなぁ．最後に行ったのは，3月の最後だったと思います．来週くらいに，久しぶりにプールに行ってみようかなぁ…（EASY LINEを1回サボらないといけないけど…）．

さてさて，今日は健康診断でした．朝から健康診断が心配で心配で，1時間遅く起きてしまいました（遅刻はしてません）．

18;30 みんなで腹筋
19:00 EASY LINE(158)
6月11日 22707歩

ホドホド

今日こそは，ホドホドに運動しようと，「気合い」を入れて行ったのだが…，

EASY LINEでがんばりすぎてしまった…．
みんなで腹筋が控えているのに，腹筋でバテました．

汗，ダラダラ…．
そして，みんなで腹筋で，バテました．
さらに，マシンで運動中に心拍数160を出してしまいました…．

昼は昼で，ほぼ一日作業…．

6月9日 22106歩
18:30 EASY LINE(156)
19:00 みんなで腹筋

バタバタのちヘトヘト

木曜日くらいから，バタバタ＆ヘトヘト…．
で，日曜の夜になってしまいました．

とりあえず，今日の日記．
15:00 EASY LINE(154)
15:30 ウィークレッスン（名前が違うものに変っていたような…）
16:15 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(155)

ううっ，体中が筋肉痛じゃ…
昨夜は，サッカー中継を観てしまい，それから，ネットのニュースをハシゴして…，それでも眠くならないので，EURO2008を観てました．

きょうのことば
・コロコロPK
・秋葉原

そして，また1週間が始まってゆく…．
6月8日 16047歩

おそうざい

ジムの帰りに…
今日も，おそうざいを買ってしまった．
3日連続，「焼きちゃんぽん」．

スーパーのおそうざいコーナーで目撃されるのも，わかるような気がする．
スーパーができる前は，駅のコンビニでバッタリということもあったな…．

3日連続といえば，EASY LINE + みんなで腹筋もそうだな…．
さすがに，今日はお腹や太ももがつりかけました(笑)

おまけに，3日連続，寝不足君です．あぁ，ねむい．

6月4日 24836歩
18:30 みんなで腹筋
19:00 EASY LINE(149)※次が150回目☆

SCENE

ASKA の SCENE 1,2,3 を連続して聴こうとしている，かも でございます．

ASKA SYMPHONIC CONCERT TOUR 2008 “SCENE” には行けるかなぁ．
http://scene.chage-aska.net/index.html

それにしても，眠い…．
考えゴトをしてて，結局寝たのは2時だったからなぁ．でも，不思議と6時に目がさめるのはナゼ？

今日も一日眠かった．
そして，昼は昼で，夜は夜でやることがたまりまくってます．
おまけに，昨日からパソコンの調子がおかしい…．

6月3日 15735歩
18:30 みんなで腹筋（途中で筋肉がつりかけた…）
19:00 EASY LINE(148)

はじまりはいつも…

今日の日記は何を書きましょうか…，書くネタがありすぎてまとまりません．

・夜中考えゴトをしていて，解決への糸口が見えたような気がした．
・昨日，ひるねをしすぎて，夜，眠れなかった…．よって，今日は一日眠かった．
・朝，FMから「はじまりはいつも雨」が流れてきた．思わず，ボリュームを上げた．
・腹筋をしていて，上の腹筋が弱いことに気づかされた．EASY LINEの腹筋は足でゴマかしていた？
・上の腹筋が弱いように見えるのは，頭が重いせい？？(笑)．首痛もこれが原因か？（あたまでっかち(笑)）
・実は帽子のサイズは57cm（中学校の時）
・思わず，サッカーの試合を観てしまった．
・思わず，TVタックルを見てしまった．
・珍しく，当日に洗濯物を干せた（外は雨だが…）

ひらめいては，ボツになり，ひらめいては，ボツになり…，
なんかいいことないかなぁ…．
目が覚めるようないいこと☆

こんな時は，だまされたと思いながら何かをコツコツと貯めるしかなさそうだ…．

ということで，ASKAの「ASKA the BEST」の「はじまりはいつも雨」を聴きながら…のカモでした．

6月2日 13943歩
18:30 EASY LINE(147)
19:00 みんなで腹筋