カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

熱が出た…

今朝，職場に行くと何だかだるい．調子が悪い．
熱を計ると，36.6℃．
普段35℃台の私には，ちときつい．

おまけに，昨日までの筋肉痛が出て，足が痛い．
一瞬，インフルエンザを考えましたよ．

どうにかこうにか，ジムには行った．
18:30 EASY LINE(339)
※みんなで腹筋は休んだ．

さっき，体温を計ると．36.2℃．
どうやら落ちついたみたいだ．

明日は，EASY LINE を2回できますように…．
10月19日 20069歩

10月18日

昨夜，9時ごろ，知らないうちに寝ていた．
…
9時前起床．
9:00 ドラゴンボール改を観る
11:00 買い物に行く

14:00 サーキットライン
※エキサイト リクライン 10分
15:00 EASY LINE(337)
15:40 さよならプヨプヨボディ 下半身スロートレーニングでフラフラ
16:20 ポールストレッチ 寝てました．
17:00 EASY LINE(338)

18:00 ヨドバシカメラに行ってみる．
パソコン売り場に行ったら，品物がなくなっていた．Windows 7発売前だからかなぁ．

疲れなのか今日は調子が良くなかった．
時間を間違えたり部屋を間違えたりするありさま．

明日から1週間，無事でいられるかなぁ．

何げに，1週間でEASY LINE・14回！
10月18日 6397歩

昨日のニュース
・九州新幹線の高架橋工事が終わったらしい．

10月16日

10月16日 14379歩
18:30 EASY LINE(332)
※エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(333)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(334)

夕方あたり，かなり落ち込んでいた…．
なんとかかんとかジムに行ってきた．
今ごろになって，ようやく元気になってきた．

それにしても，
がんばってもがんばっても，楽にならないのはなぜだろうか？
答えは簡単だ．
前提条件が間違っている！「がんばりがたりない」のだ．

体育の日

今日は体育の日だったみたいですね．近くの小学校で運動会をしてました．

体育の日というわけではありませんが，一日ジムにいたような気がします．
11:30 EASY LINE(325)
12:00 エキサイト リクライン 15分
12:30 EASY LINE(326)
13:00 シンクロ エキサイト 15分
13:30 EASY LINE(327)
14:15 (プールで)J-POPダンベル
※いったん昼食のため自宅に帰る
16:00 EASY LINE(328)

17:00 キャナルシティ→天神→ヨドバシカメラ に自転車で行く

ちょっとバテた．明日は筋肉痛かな？
10月12日 7883歩

ちょっと眠い

最近，またドラクエにはまりだした．
ドラクエして，アルコールを注入して，夜遅くに寝るもんだから，寝不足ぎみ…．
今日は，たくさん運動したから，明朝はねぼうかな…．

10月9日 12758歩
18:30 EASY LINE(318) 調子に乗ってはりきりすぎる．
※エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(319) 手足同時ジャンケンができない…
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(320) フラフラ…

ちょっと寒い

台風が去ったら，ちょっと寒い．

室温23℃

とはいえ，冬物を準備していない私は，
半袖で仕事に行き，短パンで自宅をウロウロするのであった．

いつまで，ガマンできるかな？
ガマン大会(笑)．

去年は，11月初旬に半袖でいたら，風邪ひいた…．
10月8日 15400歩