カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

今日は，「うなぎの日」だったらしい．

ジムで腹筋しながら，ハラへったなぁと思いながら，うなぎの事を考えてました…．

うな重弁当とうなぎパイを食べました．

18:30 EASY LINE(301)
19:00 みんなで腹筋

20:00 うな重弁当
21:00 うなぎパイ

減ったと思った体重が，減った以上に増えてた…．
7月26日 15841歩

今日，ジムの体重計に乗ってびっくりした．

体重が1kg減ってる…．しかも，数日で．

たぶん，「夏やつれ」だな…．

昨日に引き続き，今日も部屋の片づけ…．
13時ごろにお腹が痛くなり，1時間くらい「ひるね」してました．

15:00 EASY LINE(299)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベル運動
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(300)

18:00 博多駅に行く
19:30 帰宅

暑さで「あたま」がおかしくなりかけてるみたい…．首に，ケーキ屋でもらう保冷材巻いて冷やしてるけど…．

7月25日 7240歩

ちょっと普通の土曜日．

6:30 暑いので目を覚ます(最近，ずっとこんな調子)
パソコンの中の掃除，部屋の掃除
9:00 CATV機器撤去作業の立ち会い
9:30 博多駅へ
・故郷に行く途中に博多駅に寄った妹と会う
・郵便局＆ヨドバシカメラに行く
12:00 テレビまわりの配線整理(自宅でBS放送を見ることができた．要，分波器)
・パソコンの中身をいじり始める(LANボードを抜いてみたりする)
16:10 ジムに行く

16:30 EASY LINE(297)
18:30 EASY LINE(298)
19:00 キネシス

20:30 パソコン等の設定(ネットワークの構成変更に伴うもの)

昼間は風が吹くが，夜は風は吹かないので余計暑い…．

7月24日 9516歩

朝，出勤しようとしたら，自転車のカギが見付からない．自転車につけっぱなしでもない．刻々と迫る出勤時刻．結局，自転車出勤はあきらめたが，今度は時間がない．始業時刻まで15分．

結局，駅からタクシーに乗って出勤してしまった．600円．始業時刻ちょうどに玄関通過．

家に帰宅して，スペアキーは見つけたが…，やっぱり鍵は見つからない．部屋を片づけたら見つかるかなぁ…．

あつくて，頭が誤動作中(笑)
7月23日 18089歩
18:30 EASY LINE(294)
19:30 EASY LINE(295)
20:30 EASY LINE(296)

あついのは，「あたりまえ」なので，そのことを日記に書くのはやめておこう．
・職場に持って行く麦茶(1リットル)を家に忘れた．
・(昨日の話だが，)会議室でお見合いさせられる夢をみた．そして，夢の中で説教された．
・背中が軽く筋肉痛
・昨夜は，ノートパソコンにOffice2007を再インストールしていた．アップデートまでしていたら，1時までかかった．
・暑くて，思考停止中(笑)．

7月22日 16929歩

昨日はクーラーつけてがんばってみたんだが，どうしても30℃以下にさがらない…．暑さに疲れて寝てしまう…．
今日は，窓全開にしてみました．そしたら，クーラつけてないのに，31.7℃(帰宅直後は34℃台)．ことしは窓全開＆扇風機で乗り切るしかなさそうだ…．暑い時はどっかに避難するか…．職場で仕事とか，ジムで運動とか…．

ただ，パソコンのファンの回転数が上って苦しそうなんだな…．パソコンも止めるか…．うぅっ…，仕事(計算)ができん．

7月21日 15526歩
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(292)
19:30 骨盤体操

自宅に帰ったら，室温が35.8℃．私の体温と同じくらい…．

あつい…．

18:30 EASY LINE(290)
19:30 EASY LINE(291)
20:30 EASY LINE(292)

ついでに体温も測ってみた…．36.6℃．

7月20日 15250歩

7月18日 9297歩
移動日．24時半に帰宅．
帰ってきた時の感想．「暑い…」．自宅室温34℃．

7月19日 7813歩
朝，おでかけ．昼，撮りためたビデオを見ながらいねむり．
16:00 EASY LINE(289)

暑くてやる気になれない…．夜はダラダラとテレビやビデオを見てました．

明日，8時30分の新幹線に乗らないといけないのに，まだ荷造りが終ってません．
明日締切の学会予稿を，まだ送ってません．
どっちも，95%程度は終ってはいるんですが…．

・出発前日になって，トラブル(明日，休むのに…)．予定してなかった作業をして，汗だらけになった．
・着替えが無い事に気づいてユニクロに買いに行く．
・地下鉄→天神(ミーナ天神→パルコ)→地下鉄→博多(デイトス)
・博多駅をうろうろ．
・トンカツ屋でゴハンとキャベツのおかわりをして，食べすぎる

ようやく，毎日の日課が終った…．明日の準備するか…．

久しぶりの3万歩超え．
7月15日 30697歩

寝てる間に大雨が降ったらしい．起きたら，FMから流れてくる情報や外の様子が何かいつもと違う．外ではサイレンが鳴ってました．駅に行ったら電車は止まってるみたいで，タクシー乗り場に列ができてました．帰宅して被害の状況をテレビで見てビックリしました．

雨降ったところに住んでる知人の状況がちょっと気になります…．

そろそろ，梅雨の最後かな…．そしたら，暑い夏かな…．

18:30 キネシス サーキットトレーニング
19:00 EASY LINE(289)
キネシスで完全にバテました…．

明日，出勤したら4連休(1日有休取った)．
7/16 名古屋・岐阜県に移動
7/17 GSA(スーパーカミオカンデとカムランド見学)
7/18 福岡に帰る
7/19 運動に行く(つもり)

7月14日 21728