カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

ゆうだち？

今日の夕方，雨が降った．ゆうだち？

帰宅後だったが，ジムに行く時間で，ズボンのすそやらリュックがぬれてしまった．

なんか凹みぎみで，今日の日記のタイトルを「凹凹」にしようかと思ったが…やめておいた．

18:30 EASY LINE(319)
19:30 EASY LINE(320)
20:30 EASY LINE(321)

8月6日 14625歩

凹

何だか凹みぎみ…．

・朝から寝坊した(起床7時50分．仕事には間に合った．)
・太陽の直射日光にやられた
・やる気がでない
・何もしたくない

でも，やらないといけないことはいっぱいあるんだな…．「やらないといけない」と思わなければいいだけだけど…．

18:30 キネシス 腹筋
19:00 EASY LINE(318)
19:30 HOT SHAPEをさぼる

「私は『負け組』だ！」と思い始める始末…．ま，そんな日もあるさ…．
8月4日 15545歩

エアコン

暑さに負けてしまい，エアコン無しの自宅ガマン大会は，やめることにしました．
(寝る時にはエアコンつけてましたが…．)

33℃の中では，勉強できません…．

ただ，1部屋分のエアコンで2部屋冷やせるかなぁ…．机がある部屋にはエアコンがないのです…．ガンバレ！エアコン．

8月3日 12640歩
18:30 EASY LINE(315)
19:30 EASY LINE(316)
20:30 EASY LINE(317)

切れたキーチェーン

切れたキーチェーン
朝、出かけようとしたら、自宅の鍵がついたキーチェーンが切れていた。職場に行って、職場の鍵をいじっていたら、またキーチェーンが切れた。3年以上使っていたり、暑いからかもしれないが、連続でキーチェーンが切れると何だか気持ちが悪い。

似たようなキーチェーンをスーパーで見つけた。

18:30 EASY LINE(313)
19:00 みんなで腹筋 きつかった…
19:30 EASY LINE(314)

夕方，職場から帰ってきたら…，室温35℃．
8月2日 13202歩

花火大会

8月1日．今日は大濠公園の花火大会だったみたいだ．浴衣の人を何人かみかけた．花火は家のベランダからみた．遠くにちっちゃく見える花火と何秒前かわかんない花火の音．いやはや，なんとも…．

それにしても暑い．帰宅した時，室温34.7℃．HOT SHAPEの30℃に耐えられるはずだ…．現在，33.2℃．

午前 自転車でウロウロ
昼 棚の配置の変更

15:00 EASY LINE(311)
15:40 さよならプヨプヨボディ(HOT SHAPE 室温30℃のスタジオで運動)
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(312)

18:00頃 散髪に行く

残りもののカレーを食べすぎた…．
8月1日 9252歩

暑さにやられて…

暑さにやられて，迷走(暴走)中…．何を思ったか，ここ1週間くらい部屋を小模様替え．
暑い中，棚を買いにゆき，エアコンつけずに，棚を組み立て，物を移動した．それからジムに行き，帰ってきてからカレーを食べ，テレビをダラダラみて，今に至る．

それにしても暑い．福岡は，今日の最高気温が34℃だったらしい．ジムはエアコン入ってて涼しいんだけど，今日は調子が悪かった．ストレッチしながら，いねむり．

16:30 EASY LINE(309)
17:30 EASY LINE(310)

明日から8月．
7月31日 4792歩

久しぶりの雨

梅雨が終った途端，暑い夏がやってきて，少しバテていましたが，今日は雨が降りました．雨で移動が徒歩になってしまい，なんかイヤな気分になりましたが，夜は涼しいです．今夜は，クーラーは不要みたいです．

太ももが筋肉痛．おしりも筋肉痛．腰もちょっと痛い…．もう，「年寄り」かな(笑)．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(305)
19:30 骨盤体操

7月28日 22933歩

誤動作

こう暑いと，簡単なミスが多くなる．これを「誤動作」と思っているが，毎日1個は何かやらかす…．
・自転車のカギを紛失(部屋を片づけたら見つかった)．
・ジムのロッカーの鍵を，ふつう腕に巻かないのだが，知らないうちに腕に巻いていた．
・ジムに行く時に，職場に行く時のシャツを着ていった．
いろいろあったが，忘れた…．

とんでもない間違いをする前に，注意しなくちゃ…．

18:30 EASY LINE(302)
19:30 EASY LINE(303)
20:30 EASY LINE(304)

気になっていた予定が片づいたので，ちょっとホッとしました．
7月27日 19077歩