カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

普通の土曜日

久しぶりに普通の土曜日だったような気がする．

10:30 ヨドバシカメラ(デジタルカメラ購入)
11:30 帰宅

13:30 EASY LINE(535)
14:00 みんなで腹筋(土曜日は久しぶり)
15:00 帰宅

16:30 EASY LINE(536)
18:30 EASY LINE(537)
19:20 帰宅

いい加減に部屋の掃除をしなくちゃ…．
いい加減に年賀状を書かなくちゃ…．
いい加減に計算しなくちゃ…．

12月18日 9321歩

ちょっと復活？

今日も寒かった．やっぱり暖房なしで生活してるのが，体調不良の原因なのか？昨日と今日は暖房つけてます．

で，一昨日岩盤浴をして，昨日とんかつ大将に行ったからなのか，今日のジムでは調子が良かった．筋肉痛もなかったし…．

18:30 EASY LINE(532)
19:30 EASY LINE(533)
20:30 EASY LINE(534)

今日も雪が舞った．
12月17日 18400歩

初岩盤浴でスッキリ

朝から頭痛で目が覚め，夕方になっても頭痛が治らないので，どっかで休まんといかん！と思い，初岩盤浴してきました．ジムに設備があるのに，3年9ヶ月行ってるのに，岩盤浴ははじめて．

石の上でひとりボーッとウトウトしてました．汗もたっぷりかいたみたい．
なんかスッキリしたような気がします．

レッスンをサボって岩盤浴してたのは，しっかりバレてました(笑)
あと半月，がんばるぞぉ．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(531)
19:30 岩盤浴(60分)

それにしても，今日は寒い．
12月15日 22055歩

寝ながら腹筋

今日は昼寝しそこねた．だからかどうかわからないが，ジムに行ったら睡魔に襲われた．

18:30 EASY LINE(526)
19:00 みんなで腹筋 ねぼけながらやっていたので記憶がない…
19:30 EASY LINE(527)

何とか12月の山場2を乗り越えた．

片頭痛が怖いので早く寝よう…．
12月13日 24702歩

12月12日

結局，何もはかどらずに週末は終ってしまった．

平日は体調不良で何も進まなかったからなぁ…，仕事でバタバタしてるから仕方ないんだけど，どうにかならんものか！

年末処理，部屋の片づけ，研究．全然進まない．仕事とジムの運動でエネルギーを使い切ってしまうみたい…．

15:00 EASY LINE(524)
15:40 さよならプヨプヨボディ かんたん筋トレなのに，なんかハードだった．
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(525)

12月12日 3918歩

コンサートに行ってきた

Chageのコンサートに行ってきた．

Chage Live TOur 10-11 まわせ大きな地球儀 @福岡市民会館

前から8列目．

後半，特にアンコールになってから，子供のように楽しんでました．

やっぱり，生のコンサートはいいですね．

で，夕食の場所を探しそこねて，福岡市民会館から博多駅まで歩いて帰りました(笑)

12月11日 27445歩

朝からバタバタ

9:00 頭痛が心配なので脳神経外科に行く．何も異常なかったのでほっとした．しばらくアルコールは自粛だな．

10:00 携帯機種変更．機種変更しようと思っていたら，昨日クーポンが手に入ったので．

12:00 博多駅に行く

13:00 ズボンを買いに行く

13:30 雑務

で，これからChageのコンサートに行ってきます．ということで，今日のジムはお休み．

バタバタの12月10日

昨夜22:30 頭痛のため倒れるように寝てしまう
6:00 目を覚ます
6:15 寒いので風呂に入る．20分くらい

8:00 通帳記帳．2人並んでた．
10:30 12月のヤマ場1

午後 12月のヤマ場2に向けた準備

18:30 EASY LINE(521)
19:00 キネシス やっぱりキツかった．筋肉が壊れそうになった(笑)
19:30 EASY LINE(522)
20:30 EASY LINE(523)

12月10日 24279歩