ジムの時間19時までだと思っていて，16時すぎに行ったら，17時までだということに気づいた．
私のアホ！
結局，シンクロエキサイトを5分して，風呂入って帰ってきた．
9:30 帰省途中の妹に会いに博多駅に行く
11:00 とこやに行く
12:30 銀行に行く．預金やら記帳やら．
13:30 帰省中に持っていくパソコンの整備．アップデートやらしてたら時間がかかった．
16:15 ジムに行く
16:45 ジムから帰る
自宅から日記を書くのは，今年最後(かも)．
12月29日 11678歩
自宅の整理と頭の整理が，まだ終わらん！
明日15時半の特急で帰省予定．やっぱり混雑するかなぁ．今日の博多駅の乗換改札口は混雑してたからなぁ．
仕事納めの日に，強風だった．それなりに大変だった．
そして，夕方頃に頭痛に襲われた．なんなんでしょう？？この頭痛．
夕方，ジムにちょこっと行ってきた．
シンクロエキサイト 15分
広島焼を食べに行こうとしたら，店が休みだった．久しぶりにチャンポンを食べに行った．増量が無料だったので，せっかくだから，2倍量の麺を食べた．しかも，帰りにパン屋で菓子パンを買ってきた．
自宅のコーヒー豆が今日からブルーマウンテンブレンドなんだが，コーヒーの味なんか私にわかるもんか！と思っている私でも，「なんか違う，美味い」と思った．ちょっと高かったけど…．
来年はいい年になればいいな…と思いつつ，明後日の帰省に備えて年末の雑用をしないといけない．
そして，外は風がビュウビュウ吹いている…．
12月28日 23070歩
今日，今年のEASY LINEの555回目をしてきた．
18:30 EASY LINE(554)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(555)
2年前に500回の目標を立てて，2008年は351回，2009年は425回，そして今年は555回．雨が降ろうが，花火大会だろうが，クリスマスだろうが関係なくジムに行ってましたからね(笑)．
来年からは違う目標で頑張ろうと思います．
といいながら，いつも通りジムに行ってそうな気がします．もう，無理はしないけど．
1月 49回
2月 50回
3月 35回 体調を崩す
4月 51回
5月 41回 体調を崩す
6月 42回
7月 42回
8月 50回
9月 45回
10月 53回
11月 49回
12月 48回
12月27日 18904歩
朝から寒い．雪がちらちら．
その中を自転車こいで，マクドナルドに行ってビッグマックを買ってきた．
寒かった．
ジムは暖かかった．
15:00 EASY LINE(552)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ 寝てた…
17:00 EASY LINE(553)
人の誕生日に便乗して，ステーキを食べた．ケーキも買ってきた．
眼鏡屋に行って，自宅用眼鏡のレンズを新しいものに交換した．
外は風がビュウビュウ吹いてて，暴風雪警報が出ている．
九州の高速道路は通行止めになっている．福岡の都市高速も．
12月26日 11358歩
今日は寒かった．気温が4℃より上らない．雪も舞った．
寒い中自転車こいで，郵便物を空港近くの郵便局に取りに行った．
12:30 EASY LINE(548)
13:30 EASY LINE(549)
14:00 みんなで腹筋
16:30 EASY LINE(550)
18:30 EASY LINE(551)
12月25日 10046歩
目を覚ましたら，テレビだけがついていた…．午前2時．
運動をはりきりすぎたのか，何もせずに寝てしまった．
18:30 EASY LINE(545) 2人
19:30 EASY LINE(546) 3人
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(547) 8人
ミュージックステーションの特番の最後のほうをふとんに入りながら見て，そのまま寝てしまったようだ．
12月24日 20003歩
家の近くにディスカウントストアができて，今日がオープン日だった．テレビとか日用品，食料品が売ってあった．
徒歩圏にスーパー3つ，便利すぎる…．
店は家から見えてても，まわっていかないといけないのが面倒だけど…．
あちこち，出かけたり，雑用の処理でちょっと疲れた．ゆっくりしたい．といいつつ，部屋の掃除(年中言ってるが…)が残っている．
そして，EASY LINEはあと4日で11回できるのだろうか？あと11回で，555回になるのだが．
仕事もジムも休みは，何か調子が狂う…．
12月23日 7583歩
昨日は忘年会だった．
アルコール量をこっそり控え目にしたので，頭痛はそこまでひどくならなかった．
いったい何なんでしょうねぇ．アルコール飲んだら，片頭痛．片頭痛がこわいので，しばらくはアルコールは控えようと思います(禁酒ではありません)．
帰ってきて，風呂も何もせずに寝てしまったので，朝からダラダラを昨日の雑務を処理中．
12月22日 28482歩
12月21日．1221，さかさにしても1221．くだらん…．
バタバタしているうちに今日も終ってしまった．
最近の携帯って歩数計がついてたりするんですね．
万歩計 20845歩
ケイタイの歩数計 24132歩
明日からは，万歩計がいらなさそうだ．
18:30 EASY LINE(542)
19:30 EASY LINE(543)
20:30 EASY LINE(544)
550まであと6．555まであと11．
12月21日 歩数は上記のとおり．
今日は歩きまわった．23382歩．
18:30 EASY LINE(540)
19:00 みんなで腹筋 記憶がない．キツかったのか，寝てたのか？うーん．
19:30 EASY LINE(541)
12月20日 23382歩