カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

バテた…

普通にEASY LINEやってちゃ，ダメだ！と思い，筋トレマシン50回の課題を課して運動したら，3つ目でバテました．何とかかんとか全部(8台)50回やったけど，この調子で1日何回もEASY LINEやってたら，体壞しそうだな…．平気にできるようになればすごいと思うけど…．

19:00 EASY LINE(17) マシン50回×8 でバテバテ

勉強するぞ！勉強するぞ！勉強するぞ！
昨日はプリンタの調子が悪いまま寝てしまった…．

1月12日 19144歩

さむい…

朝から雪がちらついた．

ジムに運動に行った．
12:30 EASY LINE(12)
13:30 EASY LINE(13)

自宅で作業してたが，暖房のタイマーが切れた途端寒くなり，ついには，頭が痛くなった．

夕方，出掛けた．天神から博多駅まで歩いた．

帰宅後，あまりに寒いので，毛布にくるまって床の上で2時間くらい寝てた．

結局，何もはかどらなかった連休…．ダメだこりゃ．

1月10日 14738歩

ムネヤケ

昨日の腹痛にこりずに，朝からカレーを食べた．

昼には，テキサス2バーガーを食べた．

むねやけになり，胃薬を飲んだ．

夜には，またカレーを食べた．

2時間経ってむねやけがしてきた．

そんな連休2日目．

体調が良くなく，ジムで運動したらちょっと復活した．

15:00 EASY LINE(10)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(11)

1月9日 5863歩

風邪？食あたり？

カレーを作って…，ちょっと食べすぎた．

満腹で苦しい…と思っていたら，突然気分が悪くなった．

それから30分．トイレに入ったり出たり．

食あたりなのか，食べすぎなのか，風邪なのかさっぱりわからない．30%引きの食品(野菜)にあたったのかなぁ．

そして，疑いのかかるカレーは鍋に半分以上残っている．食あたりかどうかは，明日カレーを食べてみればわかる．

胃腸の中身を吐きだしてしまった．冷や汗をかいて，途端に寒けがしてきた．体温は36.1℃で何ともないのだが…．

毛布にくるまりながら，「大河ドラマ５０年史」を見てました…．

16:30 EASY LINE(8)
※運動メニューをひととおりこなす．
18:30 EASY LINE(9)

1月8日 16423歩

電車酔い

朝から福岡に帰ってきた．

九州新幹線区間は良かったのだが，鹿児島本線区間で事故やら気象条件で特急が運休になったり遅れたりした．

乗っていたつばめ40号は新八代まで行ったものの，駅で待っていたのはリレーつばめ2号．リレーつばめ40号は運休という話を聞いて，リレーつばめ2号に乗る．

座っていくはずが，立っていった．しかも，進行方向に向かって横向きだったので．途中で気分が悪くなった．なんか暑い→なんか眠いぞ→トイレ→どうやら乗り物酔いしたみたいだ．

熊本で11両に増結したので，混雑はひどくならなかったが，鳥栖あたりで座るまで最悪状態だった．座ったら調子が回復してきた．

鳥栖駅でホームの掲示を見たんだが，乗っているリレーつばめ2号の次に来るはずのリレーつばめ40号が無くて，次はリレーつばめ4号になっていたので，やっぱりリレーつばめ40号は運休になったんだろうな．

で，何とか家に着いたんですが，眠くて仕方ないので駅伝の最後を観てからふとんを敷いて寝ました．

乗り物酔いに加えて，1日から鼻風邪みたいです．31日に雪あそび(雪だるま作り)をしたからかなぁ(笑)

そんな1月2日 7727歩