カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

なんかよくわからんがバタバタの一日だった．月火水，毎日2万歩超え．

18:30 キネシス 明日は上半身筋肉痛だろうな…．
19:00 EASY LINE(220)

20:00 でかける
・ASKA ライブBD購入
・Nintendo 3DS購入
・ゼルダの伝説予約(6月16日発売)

サッカーの試合はワンセグで最後のほうをちょこっと観た．

6月1日 25658歩
+7.3kWh(夜間パソコン1台つけっぱなし！)

明日から6月，5月は今日まで．そうなのだ．

18:30 EASY LINE(217)
19:30 EASY LINE(218)
20:30 EASY LINE(219) 16人EASY LINE

明日からどうなるんでしょうねぇ…．それより，ジムに行けるかが心配．

5月31日 20355歩
+5.6kWh

今週も先週や先々週と同じようなことをしているので，同じ日記を書きます．

今日も帰宅が遅くなったので，記録のみにします．

18:30 EASY LINE(214)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(215)
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(216)

おまけに日が変わるまで時間がない…．

——

運動を真面目にやるか，研究に集中するのか，はっきりしない私．どっちもやりすぎて，体を壞してしまう私．
なんか両立は無理なんじゃないかと思い始めてきた．

17時からの時間の使い方を考え直す時期なのかもしれない．

5月30日 21222歩
+7.6kWh
(今月の電力量 242kWh，昨年の5月の75%)

台風のせいで，一日，雨と風だった．

9時前に，クリスピークリームドーナツに行ったら，5分待ちくらいで買えた．
しかも，サービスでドーナツを1個もらった．

東急ハンズでかさ購入．
今の傘は骨は曲がってしまっている．

3週連続，メガマックを食べた．
そして，胃薬を飲んだ．

龍馬伝の再放送(アンコール，児玉清 追悼番組)を観た．
そういえば，去年の「龍馬伝」は，ほぼ毎週観てたな…．

胸が筋肉痛，腹も筋肉痛．二の腕もちょっと筋肉痛．
この状態で，さらに「スロートレーニング」．明日は，もっと筋肉痛に違いない．

15:00 EASY LINE(212)
15:40 さよならプヨプヨボディ （上半身スロートレーニング）
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(213)

電子レンジにアルミホイルを入れて運転したら…バチバチ火花．あたりまえか…．
物理屋さんなのにアホなことをしてしまった．でも，ちょっとおもしろかった．

うー，ハラが痛い(筋肉痛)．
5月29日 10398歩
+9.5kWh

朝，黄色新幹線が走っていくのを見た．ドクターイエロー（新幹線電気軌道総合試験車）．
とっさのことで，携帯で画像を取り損ねた…．

なんか，いいことあるかなぁ．

朝から部屋の掃除．部屋の掃除をすると，何だか週末の調子が良いみたいです．

13:30 EASY LINE(211)
14:00 みんなで腹筋 腹筋640回＋α
14:30 キネシス サーキットトレーニング
※バテてしまい帰ってきた．

15:30 自宅で資料整理
・中学校・高校の時の時間割をスキャナーにかけた
※明日までの提出物を完成させないといけないのに，訳のわからんことをしている私．

カレーを食べたら，作業します．がんばります．

5月28日 5209歩
+8.3kWh

気を抜いたら…寝てました…．
・パソコン 3台 つけっぱなし
・夜に干すつもりの洗濯物が，洗濯機の中に入りっぱなし

おかげで今日の電力量 8.9kWh
・パソコンのサスペンドで，(65W+65W+20W)*5h = 750Wh，
・昼間換気扇を止めれば，35W*9=315Wh
合計，1.06kWh節電できたはずだ．

なんか，節電とか，節水とか，節約ばっかり．なんか，うれしくなるようなことはないのかなぁ…．

九州地方は15%節電しなさいってことらしいけど，節電してるのをさらに節電ってできるのかなぁ．

18:30 EASY LINE(209)
19:30 EASY LINE(210)

いない部屋の電灯をつけっぱなしだった．

5月27日 22879歩

朝7時半まで寝ていた．
ちょっと疲れているのかなぁ…．
夜も8時前に，いねむりしていた．

珍しく，木曜の夜にどこにも行かず自宅にこもっていた．何してたか？というと，荷物の配送を待ちながら，家のサーバーのカーネルのコンパイルしてました．コンパイルに90分．

5月26日 17175歩
+5.8kWh

昨日からドタバタです．

昨日
23:00 お腹が痛くなる．パソコンつけっぱなしで，寝てしまう．
今日
6:30 起きる
7:30 昨日の夕方からの電力量が5.7kWhになっていることを知る

昼前 訃報を知る．

17:15 終業時刻．自宅へ急いで帰る．熊本行きの準備．切符の手配．
17:59 切符の受け取り．電車に乗る
18:09 博多 → さくら425号(6両) → 熊本 18:48（39分)
熊本滞在1時間ちょっと
20:15 熊本 → さくら426号(8両) → 博多 20:54（39分)

・ということで，今日のジムはお休み
・留守中(昼)，荷物が届いていたが，受け取りは明日に延期

九州新幹線が開通してなかったら，熊本往復は考えなかっただろうな…．
5月25日 19375歩
+7.3kWh

今日の電力量(夕方調べ) 5.7kWh
10kWh使った日もあったんだが，減らせるもんですねぇ．

とりあえず，やってる節電は
・就寝時や不在時はパソコンをサスペンド
・いない部屋の照明をOFF
・晴れた昼間は風呂の換気扇をOFF
かな？

そういえば，ちっちゃいころ，
家の電力メーターがぐるぐる回っているのを見せられて，
電気を使いすぎるとメーターがぐるぐる回るっていわれてたっけ…．

あとできる節電は，寝てしまうとか家にいないことかなぁ…．
でも，家で研究しないといけないんですが…．

18:30 EASY LINE(206)
19:30 EASY LINE(207)
20:30 EASY LINE(208)

ビビン丼野菜セットを食べた．
5月24日 18047歩

今日も帰宅が遅くなったので，記録のみにします．

18:30 EASY LINE(203)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(204)
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(205)

20時に帰るつもりが，21時半までいてしまった．
22時前に帰ってきたのだが，あっという間に2時間が過ぎてしまい，日記を昨日のうちに書くことができなかった．

おしりが筋肉痛
5月23日 25576歩
+7.8kWh