カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

大雨

昨日，今日と雨だった．熊本はたくさん降ったみたいだ．
九州新幹線はほぼ一日運転見合せだったようだ．

今日で3連休3日目．休み3日目にして，ようやく冷静に考えられるようになったみたいだ．
明日からまたがんばろう…．

15:00 EASY LINE(235)
15:40 さよならプヨプヨボディ 下半身の筋トレ？
16:20 ポールストレッチ はじめからいねむり
17:00 EASY LINE(236)

左膝がいたい…．
6月12日 9528歩
+8.9kWh

6月9日

キャナルシティのコールドストーンで，ひさしぶりに，
ストレベリーショートケーキセレナーデを食べた．

マクドナルドでベーコンレタスバーガーセットを買って帰宅．

その上，うまかっちゃんを食べた．

たべすぎ．

6月9日 17672歩
+7.1kWh(いつもより多めなのは，昨日，DVD/BDを3時間観たのが原因みたい)

ひとやすみ

とりあえず，気になっていたことのひとつが片づいた．ちょっとホッとした．

昨日，いろいろ考えていたんだが，
今の自分にはハッパをかけるより休息が必要だという結論になった．
ちょっと，ひとやすみしようと思う．

何も考えないで，ポケーっとする日が必要だと感じた．

日記もひとやすみ…と思ったが，日記を書かないと怪しまれるので，日記は書くつもり．
ひとやすみが，長期間休みになりませんように…(笑)

場合によってはジムも数日休むかも…．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(232)

20:00 BDやらDVDをみる．
DVD Chageドキュメント2009 日々即是空 をみる

6月8日 18965歩
+5.5kWh

ながら作業

買ったまま見ていないDVDがあるんだが，何を思ったか昨日からDVDをみながら作業中．

12:00 ライブDVD ASKA 昭和が見ていたクリスマス(136分)
20:00 ライブDVD ASKA ASKA CONCERT TOUR 2009 WALK(59分+71分)

15:00 EASY LINE(227)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(228)
※ようやく，EASY LINEの回数が去年に追いついてきた．去年は6月4日で，231回(6月5日は帰省中)．

6月5日 6492歩
+8.5kWh

ヘトヘト

酔っぱらって眠って…うなされた．

寝不足状態で出勤．

朝からバタバタ．

ジムには間にあうように帰宅した．

18:30 EASY LINE(221)
19:00 キネシス バテた…
19:30 EASY LINE(222)
20:30 EASY LINE(223)
21:00 みんなで腹筋 腹筋680回 ほとんど記憶がない
21:30 EASY LINE(224) ヘトヘトで体が動かない

久しぶりのEASY LINE 4回．
6月3日 20937歩
+6.1kWh

よっぱらい

大学・大学院の時の友人が福岡に来てるということで，夕方から飲んだ．

楽しく飲んだ．そして，ちょっと飲みすぎた．

21時半ごろ帰ってきて，布団しいて寝てた…．

よっぱらって，アップルパイを買ってきたんだが，おなかいっぱいで食べられない．
明日の朝食べよう．
6月2日 20265歩
+6.2kWh