カテゴリー: 日記

5月1日

頭をたたいてみた．
カラッポの音がした．
何度たたいてみても，
カラッポの音がする．

20:00 エアロバイク10分
20:10 筋トレ
20:30 Cardio Wave

筋肉量が落ちているような気がする．
そして，体脂肪率が増えている．
体重が減っている事実は無視せざるを得ない．

5月1日 16778歩

3日分の日記

4月25日(土) 8867歩
朝 耳鼻科に行く
昼前から車で帰省
・福岡 11時15分発→水俣16時着

4月26日(日) 1381歩
朝から実家の手伝い(終日)

4月27日(月) 7003歩
朝から福岡で車で帰る
・水俣 9時ごろ発→福岡13時40分着
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(66)

夕方自宅サーバーのアップグレード作業をした．
少々トラブルがあったものの，作業は一応終了した．
しかし，一部うまくいかないところがある…．
明日，復旧作業かなぁ．

4月24日

今回の鼻トラブルと咳は，かなり，しつこい．
明日，耳鼻科に行く予定．

そして，明日，車で帰省予定．妻と一緒に車で初帰省．
帰省前に車のトリップメーターをリセットした．
正月に帰省した後にリセットしたメーターは，716.2kmになっていた．
一日9kmくらいか…．
そして，車を所有して，ほぼ10ヶ月．

20:30 エアロバイク
20:45 Cardio Wave

4月24日 17230歩

4月21日

風邪ぎみの続き．
咳止めを飲んで，少しマシになった．
ちょっと元気になったので，ジムに運動に行った．

でも，忘れたころに，コンコン咳をしてしまう．
咳をすると頭に響く…．

そんな4月21日

19:40 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(64)

4月21日 18240歩