なんとなく,5月12日.
19:50 エアロバイク
20:10 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(71)
5月12日 14937歩
なんとなく,5月12日.
19:50 エアロバイク
20:10 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(71)
5月12日 14937歩
筋トレしたらバテた….
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(70)
パソコンの設定をしたら,サーバー機能の一部が動かなくなった….
修正は明日か….
5月11日 15235歩
久しぶりに普通の日曜日.
11:30 EASY LINE(69)
12:00 RUN 15分
17:00 でかける
19:30 帰宅
5月10日 3364歩
ジムに運動に行ったものの,眠くて調子が出なかった.
家に帰ってきてから,ひるねした.
13:30 EASY LINE(68)
14:20 Cardio Wave
15:30 ひるね
5月9日 10529歩
屋外で作業をしてたら,バテました.
夕方は,自宅のごみ捨て….
そして,今日の歩数は2万歩超え.
6日ぶりにジムに行った.
20:00 EASY LINE15分
20:15 筋トレ
20:30 RUN 15分
5月8日 20056歩
作業準備でウロウロしていたら…,バテました.
連休明けだもんな….
5月7日 18054歩
朝 自転車の調整,車の洗車
昼 野球観戦に行く.負けた….
バスの渋滞にイライラ.
もう,4日ジムで運動してない….
5月6日 14322歩
2年前に両親と妹で行ったのだが,今回は妻と呼子・唐津に行ってきた.
コースは,ほぼ同じ.
8:10 福岡発
10:00 波戸岬
さざえのつぼ焼き,海中展望塔
11:20–12:20 いか本家(いそ浜別館)
帰る時に,呼子に向かう道は,断続的に,唐津まで渋滞中
14:10–15:20 唐津・鏡山
15:50–16:30 見帰の滝
2車線道路渋滞と料金所渋滞にハマる.約16km+約2km.
19:00 福岡着
福岡都市高速を初めて運転した
運転距離 約200km
5月5日 8655歩
5月3日(日) 5879歩
昼すぎから車で帰省
・福岡 13時25分発→水俣17時着
5月4日(月) 10735歩
8時半 エコパーク水俣 ローズガーデンに行く
11時 球泉洞に行く
・福岡に帰ってくる
土曜日にガソリンを入れて,今日またガソリンを満タンにしに行った.
3日間で,469km走った.
ゴールデンウィークということで,車が多かった.
明日は,また,どこかに行こうと計画中.
今日は土曜日だというのに慌ただしかった.
6:30 起床
7:30 先週のドラゴンボールとワンピースを見る
9:00 洗車&給油に行く
10:30 パソコンいじり
11:30 車ででかける.
12:30 ジムで運動
12:40 エアコバイク
13:10 Cardio Wave
13:30 EASY LINE(67)
14:30 帰宅
14:45 でかける(博多駅へ)
15:40 帰省途中の妹と会う
17:00 帰宅
18:00 自宅で作業(傘の修理など)
5月2日 12723歩