カテゴリー: 日記

どよーん．

20:10 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(113)

8月11日 14393歩

暑い月曜日．思考停止．

20:00 パーソナルトレーニング
20:30 Cardio Wave

8月10日 12461歩

朝から大分・九重にドライブに行ってきた．
自宅→九重(四季彩ロード経由)
・昼食 べべんこ コロッケ定食と豊後牛焼肉丼
http://www.eaglefarm.net/bebenko/
・九重”夢”大吊橋
http://www.yumeooturihashi.com/
・八丁原地熱発電所
http://www.kyuden.co.jp/life_pavilion_hachobaru_index.html
・再びべべんこ ソフトクリーム
九重→やまなみハイウェイ起点→道の駅ゆふいん→自宅

トリップメーターのリセットを忘れた．
走行距離 310km(推定)

飯田高原の外気温は28℃くらいだった．

8月9日 7213歩

家にいたら暑かった．32℃．

暑いので，エアコンON．久しぶりに空気清浄機を付けたら，変な匂いがした．
空気清浄せずに，匂いを撒き散らすので，エアコンと空気清浄機を止めた．
それから，暑い中窓を開けて空気の入れかえ．

13:30 EASY LINE(112)
14:00 Cardio Wave

8月8日 4563歩

夕方から飲み会

8月7日 10847歩

昼からおでかけ．
博多駅→キャナルシティ．

今日も夏休み．

8月6日 9849歩

仕事は休み．
銀行・郵便局に行ったり，天神から博多駅まで歩いてみた．
ひるね2時間．
あとは，部屋の整理．

19:40 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(111)
20:30 みんなで腹筋

8月5日 15824歩

暑い上にバタバタの一日．

20:30 EASY LINE(110)

8月4日 12489歩

今日も暑かった．

最近，ジムに運動に行っても，やる気にならない．

20:10 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(109)

8月3日 11862歩

祐徳稲荷神社に行ってきた．福岡から片道110kmくらい．

・祐徳稲荷神社
着いたら暑い．
暑い中，山の上の奥の院まで登った．
車に帰ると，車の温度計は何と，48℃．

・佐賀県立宇宙科学館
時間が遅かったので，入口付近だけちょこっと見た．
子供連れでいっぱいだった．

220.5km (21.3km/L)

8月2日 9376歩