カテゴリー: 日記

バテてきた…．

眠いし，ちょこっと腰が痛い…．

5月19日 10218歩

ちょっとバテぎみ…．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(38)

5月18日 11946歩

一日眠かった．

計算まちがいの場所がわからない…．

20:00 パーソナルトレーニング

5月17日 17845歩

イライラがたまって，帰宅後自宅で爆発した．

19:30 自治会の集まりに初参加

今日の運動はお休み
5月16日 10299歩

朝 自宅で休養
昼 ジム→とこや

14:00 サミットトレーナー

15:00 とこや

5月15日 3672歩

12日ぶりにジムに運動に行った．
腰の具合を確認しなから運動した．

夕方，車の洗車をした．
きれいになった車を見ると，ちょっと気持ちが良い．

13:10 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(37)

16:30 洗車

熊本地震から1ヶ月．
5月14日 6358歩

作業したら，軽く腰痛再発．
ジムでの運動再開は延期．

運動したいよぉ…．

スシローで寿司を食べた．
5月13日 15920歩

いろいろ，うろうろ．
ちょっと疲れた．

5月12日 11798歩

整形外科に行ってきた．
機械で腰を引っぱっている最中にいねむり．

腰の具合はだいぶ良くなった．
80パーセントくらいかなぁ．

今日もジムでの運動はお休み．
5月11日 10082歩

今日の腰の具合．

作業してたら，夕方くらいから腰がちょこっと痛くなった．

今日もジムでの運動はお休み．
5月10日 16982歩