カテゴリー: 日記

朝から，英語検定を受けさせられる夢を見て，うなされる．

昼も夜もバタバタ…．

12月24日 13143歩

午前中 作業
午後 年賀状の準備(自宅)
夕方 年賀ハガキを買いに行く．その後，夕食，買い物．

昨日の筋トレのせいなのか，夕方から胸の筋肉が痛い．

一日，雨だった．
12月23日 9815歩

筋トレしたら，メチャクチャきつかった．
明日は筋肉痛かなぁ．それとも，明後日？(笑)

20:00 パーソナルトレーニング
20:45 EASY LINE 15分

12月22日 15645歩

12月21日．数字を逆にしても，12月21日(笑)．

仕事は今週まで．
そうなんだが，やるべきことがたまっていて，無事に最終日を迎えることができるのだろうか？

20:00 EASY LINE(156)
20:30 Cardio Wave

12月21日 19296歩

気がつけば，今年もあと11日…．

自宅で年賀状(案)を作ってみる．

12月20日 3282歩

2日連続で飲み会？

12月18日 職場の忘年会
12月19日 妻と飲み屋に行く(焼き鳥)

12月19日の運動
13:30 EASY LINE(155)

12月18日 20758歩
12月19日 13483歩

福岡は雪が舞った．
舞ったというより，雨っぽかったかなぁ．
そして，一日寒かった．

12月17日 10651歩

昼ごろから，寒い…．

20:00 EASY LINE
20:30 みんなで腹筋
20:50 Cardio Wave

12月16日 15805歩

昼前にトラブルで，バタバタしているうちに一日が終ってしまった．

20:00 Cardio Wave
20:20 筋トレ

12月15日 17966歩

普通の月曜日．

20:00 パーソナルトレーニング
20:40 Cardio Wave

ジムの有酸素運動マシンが更新されるらしい．
今のマシンでCardio Waveできるのももう少し．

12月14日 14862歩