朝夕が涼しくなってきました．そろそろ，「秋」かなぁと思う最近．「秋」になったら，秋になったでコワれる「かも」でございます．
ふと，1年前の事を思い出してみた．
9月25日の日記「改造」
9月28日の日記「Ballad3を聴きながら」
最近と同じように，沈んでます．同じようなコトを考えてます．今，さまよっている問題の答えが書いてあるような気もします．私に足りないもの．それは，「支え」となる人なのかもしれない．1年前にも「支え」という言葉を使っている．
さらに，1年前の10月の日記を読んでみた，
10月4日の日記「やれやれ」
10月22日の日記「たんこぶぅ2」
あいかわらず，自分で自分を責めている．相変らずというか，成長が無いというか…．わっはっは！
そして，「日曜日の憂鬱」．
相変らず，作る料理は…，カレーライス☆
きょうのにっき
2:00 就寝
6:00 一旦起床するが，2度寝に突入
11:00 起床．即席ソバを食べてから，3度寝に突入
13:30 起床．寝すぎはさすがにマズいかなぁと思い，ジムに行くことにする．
14:00 ジムに行く
14:30 EASY LINE．参加者は私一人かと思ったが，開始直前に参加者2名になった．それでもきつかった．
15:00 キネシス．鍛えたハズなのに，お腹の筋肉が悲鳴を上げる．
15:30 バランスボール．お腹の筋肉トレーニングで限界を感じる．
16:15 ポールストレッチ．途中で寝そうになった．
17:30 スーパーに行った後，帰宅．さらにマックに入って「月見チーズバーガーセット」を買って帰ってくる．
19:30 腹筋をしすぎたせいか，先週に引き続きお腹がいたくなる．
この休みの2日間．寝るかウロウロするか運動してるかだったような気がします．
それにしても，14:30-16:00 の90分ぶっとおし運動は，ちょっと疲れた．ただ，同じメニューをこなした人(しかも女性)がいるので，私のがんばりはまだまだだなぁと思った．実は最近，筋トレマシンはサボりぎみ．
9月9日 6616歩
ひさしぶりに午前2時に起きている「かも」です．
昨日のにっき
10:30
天神に行った．イムズのピエトロコルテでランチ．サラダとパンはバイキングみたいだったので，1回おかわりした．お腹一杯になった．帰宅前に，アイス「白熊」を購入．
15:00
眠くなって，眠る．19時まで眠る．寝すぎて，18時30分のEASY LINEには間に合わず．
19:30
フィットネスクラブに行く．EASY LINEとダンベル体操withバランスボールをする．
21:30
夕食を食べに行く．帰りがけにアイス「白熊」を”また”購入．
23:00
自宅でのんびり，DVD「CHAGE and ASKA Concert Tour 2007 DOUBLE」を観る．
腹筋が筋肉痛☆
9月8日 10997歩
昨日もジムに行った．
EASY LINE ×2，キネシス
10時ごろ帰宅，そのまま就寝．
夜中1時に目を覚ますが，また寝る．
朝6時に起きるが，3度寝に突入．
朝8時半にようやく目を覚ます．
9月7日 16120歩
朝から夢を見た．
自分はバスに乗っている．隣には昔？？だった人．まわりの視線が気になる私．突然，隣の女性が私に寄りかかってきた…．
あっ！
今日は，フィットネスクラブはお休み．キャナルシティに映画を観に行った．「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序」を観た．映画の前にホットドッグを買ったのだが，食べる直前にシャツの上にホットドッグを落とした…．
あっ！
映画のあと，博多駅方面へ行った．ヨドバシカメラでうろうろしていたら．「かもさーん」と声が聞こえる．
えっ？
と思ったが，どうやら店員の名前のようだった．エスカレーターに乗っていたら，服の汚れに気がついた．水色のシャツにからしの黄色…．
あっ！
夢のなかで懐しい人に会ったり，ヱヴァンゲリヲンを観たりして，ちょっぴり昔の事を思いだした「かも」でした．
左ふくらはぎがちょっと筋肉痛☆
9月6日 26430歩
仕事が終って，ジムに行く．
EASY LINE，水中ダンベル
さすがに，今日はバテた…．帰宅後，睡眠．
3時間ほど眠ってしまった…．
ふくらはぎが，パンパン…．
9月5日 14418歩
負けないゾォ
と思いつつ，夕方頃は自分に負けそうだった．「流血事件」はもうこりごりなので，そのエネルギーを運動に向けることにした．
EASY LINE(フルパワー)×2，アクアビクス．
推定600kcal．
運動したら，汗が大量に出てきた．息切れがして，軽い吐き気が…(笑)ただ，そっちに気をとられて，「よくないこと」をクヨクヨ考える余裕が無くなってしまった．
運動したら，フィットネスクラブに行く前に，軽く夕食を食べたにもかかわらず，腹がへってしまい，定食をペロリと食べてしまった．その上，プロテイン＋牛乳を300ml飲んでしまった．
明日は筋肉痛にならないかなぁ♪最近は筋肉痛にならないので，ちょっと淋しい．
9月4日 17446歩
昼間，今日の日記のネタを考える．
・なんか「いいこと」ないかなぁ．
・/dev/null
…
9月になって，ようやく暑さが去って，まともに眠れるように，まともに考えられるように，なりました．高3の時もそうだったが，どうやら，私は夏の熱に弱いらしい．まともに考えられる余裕が出てきたのなら良いのだが…．
ふと，思った．「なんかいいことないかなぁ☆」．待っていても仕方が無いのだが，思ってしまう．なんかいいことないかなぁ(笑)
「よくない」ことは，ひとりでためこまずに，ゴミ箱に捨ててしまおう．/dev/null とは，*BSD/Linux/Solaris でいうデータの掃きだめ（のようなもの）．なんでもかんでもデータをためるから，私は崩壊するのかもしれない．
CHAGE and ASKA の「HEART/NATURAL/On Your Mark」を聴きながら…．
9月3日 20692歩
昨日の日記
9:00 起床
10:30 街におでかけ．途中でドッサーと雨が降る．
14:00 フィットネスクラブに行く．EASY LINE，バランスボール，ポールストレッチをする．
18:00 カレーを作る．
20:00 突如，腹痛．しばらく，ジタバタする．「風林火山」を見たあと，ふとんの上に横になる．
21:00 そのまま，睡眠．
今日
5:00 目を覚ます．また寝る．
6:00 起床
まだ，今週の計画が立ってない…．
9月2日 9963歩
起きたら，9時前．
朝寝坊してしまった…．