投稿者: かも

ねむり病

この連休．私は…，ねてました．
起きては，眠り，運動に行っては，眠り…，「ねむり病」です．

外では，雨が降ったり止んだりだったような…．

9月15日(土)
0:00-10:00 睡眠(10h)
17:30-19:00 睡眠(1.5h)

9月16日(日）
0:00-9:00 睡眠(9h)
10:00-13:00 睡眠(3h)

9月17日(月)
1:00-6:00 睡眠(5h)
7:00-10:00 睡眠(3h)
17:00-19:00 睡眠(2h)

3日間で33.5時間．1日平均11.2時間．完全に眠り病です．
休みの間にやったこと？といえば，運動しに行ったことかなぁ．
そういえば，寝てる時に「フィットネスクラブで運動している」夢を見ました．

そろそろ，ふっかつしないとな…．

9月17日 5799歩
・EASY LINE ×1
・筋トレメニュー ×1（ちと，腹筋が筋肉痛）

おまけ
自分は，「みえっぱり」だと思いだした．

はらへった2

6:00 一旦，起床．すぐ寝る．
9:00 起床．カップラーメンを食べる．何だか足りないので，ラーメンの残り汁に，解凍ゴハンを入れて食べる．
10:00 また寝る．
13:00 暑くて目を覚ます．
14:00 フィットネスクラブに行く．
15:00 キネシス
15:30 バランスボール
16:00 EASY LINE
17:00 帰宅．コンビニ焼きそばを食べる．
20:00 はらへったのだ，発泡酒を飲みながら，ポテトチップスを食べ，「風林火山」を観る．
21:00 また，はらへった．カップちゃんぽんを食べる．まだ，足りないので，残り汁に，また解凍ゴハンを入れて食べる．さらに，シーチキンを1缶食べる．
21:50 ちょっと食べすぎた…と反省する．

そういえば，冷凍庫にアイスクリームがあったっけ…．

9月16日 1946歩

放生会2007

放生会2007
13：00 箱崎宮まで歩いて行く。すごい人だった。暑かった。参道を3号線まで歩いた。
14：00 天神まで地下鉄で移動。靴を購入。スヌーピータウンに行く。
15：00 キャナルシティをウロウロする。
16：00 博多駅周辺をウロウロする。

[22:40 追記]
帰宅後，本を読みながらゴロゴロしていたら，

そのまま眠ってしまった…．

気がついたのは，18時50分．18時30分のEASY LINEには間に合わなかった．
19:20 フィットネスクラブに行く．1時間の遅刻？
20:00 EASY LINE
20:30 ダンベル体操 with バランスボール

9月15日 17919歩

Apache2のエラー

Apache2の起動時にいつも出ていたエラー

apache2: Could not reliably determine the server’s fully qualified domain name, using 192.168.1.2 for ServerName

FQDNを決定できないから，ServerNameを192.168.1.2にしたという意味だと思う．数ヶ月悩んでいたのだが，いろいろサイトを探してみたのだが，あっさりと問題は解決してしまった．

やることは，/etc/hostsの編集
旧）#192.168.1.2 ホスト名 FQDN
新）192.168.1.2 FQDN ホスト名
というふうに，ホスト名とFQDNの順序を変えるだけ…．

あとは，apache2を再起動して，エラーが出ないことを確認する．

隣の芝生は青い

ふと思い出したことば
「隣の芝生は青い」

人は人，私は私だ．

郵便振込をした．6000円の振り込みをした．おつりをもらった．

2000円札が2枚だった．

フィットネスクラブに行った．EASY LINE 1回をがんばりすぎた．ひとり，バテてしまった．帰宅後，体脂肪率を測ってみた．13.8%だった．

次の目標は，12%台だな…．

2日連続で早く寝てしまった．今日はがんばって起きておくぞ…と思い．モーニング娘。のアルバムを6枚聴くことにした．
72曲．5時間11分…．

終わるのは26時！（起きてるかなぁ）

9月14日 18189歩

こころの旅？

☆きょうのにっき☆
昨夜2時まで起きていたので，眠かった．
今日もフィットネスクラブに行った．
EASY LINE ×2，アクアビクス．昨日のカレーを食べた．

9月11日 20063歩

★昨夜の話★
ふと，昔の日記を読んでみた．10年前の日記である．10年前といったら，1997年．「かも」20歳・大学3年生．サークルの部長の仕事も一段落し，塾の非常勤をし始めた頃だった．
10年前の夏．私は１つの結論を出している．
10年前も，今に同じく「醜い自分」と向き合っている．今と同じく，悪い事が起きる度に責任を自分自身に押しつけ，自分自身を責めていた．
10年前も，理想と現実の間で悩んでいた．理想に追いつけない自分自身を責めていた．何も満足に出来ない自分自身を信じられないでいた．

その時に行きついた結論
・自分を信じよう
・完全でない自分を認めよう

あたりまえの事だろうが，その結論に行きついたとき，何だか楽になった．
10年前．素粒子物理学に進む前の「かも」の話でした．

2007年の結論には，まだ，行きついていない．
こころの旅は，まだまだ続きそうだ．だれもが簡単に乗り越えてしまう問題をクヨクヨ考えてしまう私…．

1997年，2007年に共通して言えることは，「コミュニケーション不足」かなぁ．

おなかが…

今日もフィットネスクラブに行った．
EASY LINEをしていたら，腹筋をはりきりすぎて，

腹筋がつりました☆．おなかがぁ…．

おなかが空いたので，カレーを作って食べました．コンビニで買ってきた，パンつきサラダといつものプロテインが余計でした．

お腹がパンパンになりました☆．おなかがぁ…．

体重を測ったらすごいことになってそうなので，今日は体重計に乗らないでおこう…．

9月10日 16155歩