この寒さはいつまで続くんだろう….
1月20日 19145歩
この寒さはいつまで続くんだろう….
1月20日 19145歩
クリームシチューかつ丼弁当を食べた,美味しかった.
あとで,熱量を調べてビックリ.
922kcal ….
また,太るぞ….と言いつつ,ジムの帰りに買ってきたカスタードアップルパイをこれから食べる予定.
19:00 EASY LINE(30)
1月19日 20986歩
手を洗おうと蛇口をひねって水を出すと,水がつめたい.
外は寒いし…,この寒さ,いつまで続くんだろう.
ジムに行く前に,ラーメン(うまかっちゃん)を食べてみた.ジムの後の夕食は…なし.
18:30 EASY LINE(27)
19:30 EASY LINE(28)
20:30 EASY LINE(29)
1月18日 17241歩
久しぶりに月曜日に仕事した.
バタバタだった.午前中はまともに自分の椅子に座っていない.
18:30 EASY LINE(25)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(26)
1月17日 23257歩
午前 運転免許更新に行く
13:00 帰宅
15:00 EASY LINE(23)
15:40 さよならプヨプヨボディ 腹筋640回!きつくて記憶ナシ.
16:20 ポールストレッチ うとうと…
17:00 EASY LINE(24)
運転免許更新で疲れたのか,今(22時)になって日々の雑用を処理している私.
それにしても寒い.
36℃の世界から数ヶ月で-1℃の世界….
1月16日 14032歩
車の運転しないのに,運転免許の更新に行ってきました.運転しないから,事故や違反もないわけで,ゴールド免許です.朝からゴールド免許センター(福岡市中央区渡辺通)に行ってきました.
9:10頃 博多駅着.徒歩で渡辺通へ.
9:30頃 ゴールド免許センター到着.整理券をもらったが76番だった.
9:50頃 整理券1番から受け付け開始
10:00 違う入口で開くのを待ってた人がやってきて,200番台だったのでちょっと怒っていた.後で見たが入り口は別ですという掲示はしてあったようだ.
10:10 受け付けの順番になる
書類記入→手数料支払→交通安全協会→視力検査→書類提出→写真撮影→講習30分(10:25頃開始)
10:55 新運転免許証を受け取っておしまい.この時点で受付は200番くらいまでいっていた.
・写真撮影の時,シャツがズレて写ってしまい,新免許証を見て後悔….撮り直したい.
・5年の間に法令が変わってしまったのね….
・運転免許証がICチップ搭載になった.免許更新申請時に暗証番号を決めないといけない.
・運転免許証に本籍の記載がなくなった.
・引っ越しの時に警察署で住所変更してたので,免許更新時に住民票は不要だった.
前回の免許更新は福岡試験場までバスで行った(しかも,渋滞に巻き込まれた)ので,近くで免許更新できたのは便利だった.

今朝の自宅ベランダ、気温マイナス1℃。
道の水溜まりが凍りついていた。
21時の福岡空港の気温は0℃だそうだ.
さ む い ….
明日,免許更新に行こうと思ってるんんだが,起きられるかな?
16:30 EASY LINE(21)
※運動メニューをひととおり
18:30 EASY LINE(22)
1月15日 9986歩
夜中1時まで計算してて,寝ようと思ったらアジアカップ(日本対シリア戦)の時間になっていた.
寝ながら見ようとしたが興奮して眠れず,同点になった時にテレビの電源を一旦切ったものも,結局最後まで観てしまった.おかげで睡眠不足.
朝は寝坊寸前まで寝てて,「バタバタ」で出勤.
仕事中は普通に過ごせたが,終業45分前から雑用がどんどん降ってきて「バタバタ」だった.
18:30 EASY LINE(18)
19:00 エキサイトリクラインLv25 10分
19:30 EASY LINE(19)
20:30 EASY LINE(20)
雑用が片づかず,なかなか計算を始められない.あっ!そろそろ眠くなるころだ(笑)
1月14日 16827歩

アップルパイを食べた。美味しかった。
最近,食べすぎ?アップルパイは2個食べた.
1月13日 18014