投稿者: かも

土曜の夜2

何だか慌ただしい1週間だ．いろいろと．明日は忘年会(日曜日だけど)．

パソコンのビデオボードを取り換えた．ファンの音が静かになった．

13:30 EASY LINE(667)
14:00 みんなで腹筋(160)

14:50 一時帰宅

16:30 EASY LINE(668)
17:00–18:15 トレーニング
18:30 EASY LINE(669)
19:00 キネシス(135)

12月8日 9203歩

12月5日

朝から凹んで，昼は凹みすぎて，小暴れしてしまった．歯科に行って，凹みバテバテ状態でジムに行ったが，ジムの最後で思いっきり運動して汗かいたら，ちょっと復活した．

18:30 キネシス(133)
19:00 EASY LINE(662)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(663)
20:30 みんなで腹筋(158)
21:00 EASY LINE(664)
21:30 Cardio Wave15分 (12.5km)

12月5日 18898歩

12月4日

12月になって，変化に対応できずに，ちょっと混乱中．やる事は相変わらずたまっていて，しかも師走で，12月で，処理できずに，ただただ時間だけが過ぎてゆく．いっそ，できないことはきっぱりとあきらめてしまったほうがいいのかもしれない．

18:30 EASY LINE(659)
19:00 キネシス(132)
19:30 EASY LINE(660)
20:00 みんなで腹筋(157)
20:30 EASY LINE(661)
21:00 Cardio Wave15分 (12.5km)

12月4日 17455歩

歯周病

歯茎が腫れてるので，歯科に診てもらったら，歯周病ということだった．夕方に歯科に行ったので，夕食を食べる暇もなかった．しかも．バタバタでジムに行き，帰りは雨が降っていた．夕食は22時半．

バタバタ月曜日．

18:30 EASY LINE(656)
19:00 みんなで腹筋(156)
19:30 EASY LINE(657)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(658)
21:30 Cardio Wave15分(12km)

12月3日 15164歩

12月2日

朝からパソコンメーカーに電話した．動作のあやしいノートパソコンは修理することになった．

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(654)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(655)
17:30 Cardio Wave 15分(11km)

19:00 地下鉄経由で天神に行く．
20:30 帰宅

12月からちょっと変化があるのだが，その変化についていけない…．
12月2日 12779歩