暑いと思ったら，室温が30℃超えてる…．昨夜，麦茶を飲みすぎたら，今日の運動で大量に汗を出してしまった．それでも体重は減ってない．
体重(kg) / 体脂肪率(%) / 基礎代謝(kcal) / BMI
・9月17日(金) 62.0 / 14.3 / 1428 / 22.9
・9月18日(土) 食べすぎる．体重計では63kgを超えてた．
・9月19日(日) 62.6 / 16.6 / 1434 / 23.1
一昨日から自宅のネットワーク環境を断続的に変更中．自宅のネームサーバーがやっと機能するようになった．
実家に電話したら，稲刈りをしているそうだ．手伝いに何で来ないのか？って暗に言われたような気がした．って，稲刈りは来週じゃなかったの？日程を詳しく聞かなかったのがいけないのだが，詳しく聞かないということは「やる気がない！」という「けしからん」ことであろう．ただ，直接怒られたわけではないので，気にしないでおこう．
去年はもみ袋をかかえて，筋肉痛になった．
学会後の，燃えつき病(もどき)になってみたいで，やる気になれない．それにしても，むし暑い．湿度84%．
15:00 EASY LINE(389)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(390)
9月19日 4593歩