11月16日夕方，イライラ． 少し暴れる．20:00 サミットトレーナー耳は，だいぶ良くなったが， 疲れてくると，やっぱりダメだ．自己管理のできない，ダメ人間． 当然，スケジュール管理もできていない． 11月16日 15819