12月12日

アクセル踏みすぎて，
アクセルにアクセルかけたりしていたら，
元のペースがわからなくなってしまった．

一度休んだら，二度と動けなくなってしまいそうで，ちょっと怖い．

昨日の胸の筋トレのせいか，お約束通り，筋肉痛になってしまった．

19:50 サミットトレーナー

12月12日 16025歩

12月11日

一日雨だった．

お尻の筋肉が固くなっていた．これが腰痛の原因らしい．

20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー

前回上げられなかったバーベルを今回上げることができた．
12月11日 19067歩

12月9日

今日も寒かった．

ジムの後に買い物に行った．
帰宅時に駐車場で渋滞，道で渋滞した．

15:15 サミットトレーナー

怒って，自分の頭頂部に養生テープを貼った．
養生テープを剥がしたら，髪の毛が結構テープに付いていた．

寒がりと暑がりのケンカ．
いつも暑がりが負ける．

12月9日 4350歩

12月5日

軽く筋肉痛．昨日の自重筋トレのせいかな？

母校の理学部で火事があったらしい．
たまたまWebで見た出身大学のサイトでニュースを知った．

卒業してから改修工事があったから，
私がいたころのものは，ほとんど無いんだけど…．

ふと，母校の事を思い出してしまった．

12月5日 14729歩