YK-KAMO.LOG

疲れがぶりかえした．
22時くらいから1時間くらい，いねむり．

20:10 サミットトレーナー

11月5日 16372歩

朝 墓参りに行った．神社にも行ってきた．
昼 実家→福岡
福岡に近づくにつれて，車が増えていった．3連休最終日ですからね．

11月4日 5895歩

実家に帰省中．
朝4時に起きて，6時50分に家を出発．
途中で，行こうとしていたマックが，まさかの改装工事中で，違うマックに行った．

疲れたのか，午後，昼寝した．

11月3日 2898歩

夕方から，腹痛．夜には腰痛．
明日から帰省するんだが，大丈夫かなぁ．

13:20 サミットトレーナー

11月2日 6611歩

ちょっと片づいた．

19:40 サミットトレーナー

毎年忙しいのに，さらにやることがある．
11月を乗り切れるのだろうか…．
11月1日 13932歩

バテた…．
10月も，あっという間に終わってしまった．

10月31日 10217歩

耳の異常は、落ちついたようだ．

肩凝りは，続いている．

19:20 エアロバイク
19:30 筋トレ

10月30日 17933歩

夕方，耳鼻科に行った．

半年ぶりに，耳の薬を飲む．

19:45 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

10月29日 17307歩

朝から、右耳の調子が良くない．低音障害型感音性難聴？
発泡酒飲んでしばらくしたら，左の頭が痛い．群発頭痛？

やれやれ…．

やる(べき)ことが山積中．

20:00 サミットトレーナー

CHAGE and ASKAのRED HILL が急に聴きたくなった．

10月28日 20982歩

朝からパソコンのインストール作業をしていた．
お昼すぎ，でかける．
19時ごろ帰宅．

3時に寝て，6時に起きたので，眠い…．

10月27日 5848歩