3月23日

20:30-29:00 子どものところに行く

21時ごろ 目を覚ましてジタバタする
23時半 ミルク
24時 ミルクの後，ジタバタする．しばらくダッコしていたら，私が疲れてしまい，子どもを布団に寝せて，寝てしまう．たぶん，子どもも寝た．
28時半 ミルク

3月23日 14523歩

3月21日

朝から，自宅のパソコンの再インストール．
夕方，ジム＆博多駅に行った．

16:10 サミットトレーナー

20:30-30:00 子どものところに行く

24時のミルクの後で眠らず．泣くまではいかないが，ふとんに寝せるとグズり出す．25時ごろに，親子共に寝る．

3月21日 4796歩

3月19日

20:30-28:40 子どものところに行く

ミルクの量を増やしたら，子どもが落ちついた．
23時頃のミルクのあと，眠ったようで，朝4時まで寝ているようだ．

まとめて，眠れるとだいぶ楽だ．

3月19日 19089歩

3月17日

17日ぶりにジムに行く
18:45 サミットトレーナー10分
19:00 パーソナルトレーニング

消毒用のアルコールで触れる場所を消毒

20:10-28:10 子どものところに行く
子ども，眠らず．
だっこすると落ちついているが，布団に寝せるとジタバタする．
23時ミルク
25時ミルク
28時ミルク

3月17日 17146歩

3月16日

朝から眠い．
肩凝り，首凝りがひどい．
背中，首がカチンコチン．
最後にジムに行ったのは2月29日だったからなぁ．

もうすぐ，子どものところに行く時間だ．

子どもの体重が4kgを超え，昨日抱っこしていたら，右腕が痛くなりました．

(3/17追記)

20:30-29:10 子どものところに行く

いつも寝ている時間なのに，泣いている．
オシッコをしていたのでオムツを替える．
しばらく，気持ち良さそうにしていたが，また泣き出す．
オムツを開けてみると，ちょっと量が多いウンチ．妻はお風呂中．
義父と一緒にオムツを替える．

子どもが眠らず，私が仮眠を取れず，いつものスケジュールに突入．
24時 ミルクのあとで眠らず
26時 ミルクのあとで眠りそう．妻も私もグッタリ．子どもは泣き疲れ？

3月16日 16182歩

3月15日

11:30-29:20 子どものところに行く

22時 起きて眠らず．
23時半 ミルクを飲んだ後，眠らず．手足をジタバタ動かす．ダッコしたら落ちつき，布団に寝せるとグズり出す．
26時 ミルクを飲んだ後，ようやく眠ったようだ．

3月15日 1255歩

3月15日

20:50-29:20 子どものところに行く

22時 起きて眠らず．ダッコ→ふとん移動を1時間くりかえす．
23時半 ミルクを飲んだ後，眠らず．ダッコ→ふとん移動を1時間くりかえして，ギブアップ．
25時半 夜中に暴れる(私)．ミルクを飲んだ後，ようやく眠ったようだ．

全く役に立たない私は，いないほうがいい．いる意味が無い．
無駄にいるだけ．子どものところに行ってるだけ．

子どもを妻に押しつけて，自宅に帰って育児をサボり中．

3月14日 8192歩