月: 2025年7月

鼻風邪をひいたみたいだ．熱は無い．
5〜6階相当の階段を6回上ったら，バテた．

帰宅時，虹を見た．

7月15日 11721歩

息子の熱が下がりきれず，息子の午後の予定は中止．
3日外に出てないことになるので，夕方貨物ターミナル周辺を車で1周．

私の内臓脂肪が落ちない件．
夕食から寝るまでの時間が短いかもということだった．
エレベーター自粛したり，おやつ制限したりしてるが，体重減らないし．

遅く寝て，自分の作業したいのだが，息子は私を探すし，妻の機嫌が悪くなるからなぁ．
寝たフリをして寝てしまったほうがラクだしなぁ．

7月14日 11061歩

朝，玄関先の掃除．
昼，自治会の会議．

午後，息子が熱を出す．
夕方，雨が降る．

7月13日 2958歩

朝，8時まで寝ていた．息子に起こされた．

断続的に昼寝．
外出せず．

夕方に雨降った．

7月12日 0歩

暑い所と涼しい所を行き来して，バテた．

7月11日 13900歩

昼間，雑木の枝を切ったら，やっぱりバテた．

動いていないと眠くなるし，動くと汗だくになる．

7月10日 12048歩

朝からバテてた．
午後休にしてて，とこやに行ったが，混んでて90分待った．
散髪中にいねむり．

夕方，山笠のお汐井取りの前で，筥崎宮周辺に人がいた．

7月9日 11709歩

外作業するたびに，汗だくになった．

帰宅後，自治会の会議，息子を風呂に，食器を洗い，寝た．

7月8日 13674歩

週末の疲れと暑さでバテてた．

7月7日 9941歩

午前中 おひるね
夕方 息子と電車に乗りに行く

7月6日 2661歩