日: 2020年10月1日

昼間 イライラ．帰宅後，ばくはつ．

散らかった部屋にキレて，さらに物をまきちらした．
我にかえり，片づけた．

20時半頃 散歩
21時 お風呂

10月1日 7482歩

ほぼ一日講習会受講．

帰宅後，息子と一緒に寝てた．
息子が先に目を覚まし，布団の上を動き回っていた．

20時半頃 散歩
21時前 お風呂

9月30日 8809歩