月: 2016年11月

昨夜，寝ようとしたら，胃が痛くなった．
胃薬を飲んだら落ちついた．

急に寒くなった．

19:30 EASY LINE(105)
20:10 サミットトレーナー

11月4日 18344歩

朝 とこやに行く
昼 基山(佐賀県)の丸幸ラーメンセンターに行く．その後イオンモール筑紫野に行く．

3号線は混んでいた．

頭頂部の髪の薄さが，ちょっと気になってきた．
11月3日 7599歩

満腹ラーメン(麺1.5倍)@丸幸ラーメンセンター(基山)

丸幸ラーメンセンターのWebサイト
http://www.marukoura-men.com/

ようやく長袖を着て出勤した．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(104)

昨日の筋トレのせいなのか，足が筋肉痛．
11月2日 10918歩

今日から11月．

急に寒くなった…．

19:50 筋トレ
20:15 サミットトレーナー

11月1日 16128歩