月: 2016年11月

2016.11.12 熊本ラーメン@宮原SA

一日バタバタだった．

博多駅に行ってみたんだが，架線トラブルでダイヤが乱れていた．

19:30 EASY LINE(108)
20:00 サミットトレーナー

11月11日 17165歩

2016.11.11 博多駅

ビルの間の道の奥が陥没現場

何だか風邪っぽい．

ちょっと嬉しいことがあった．
ま，普通の状態になっただけだけど…．

11月10日 22660歩

昨日の筋トレのせいなのか，
夕方あたりから，
ちょっと
筋肉痛．

20:00 EASY LINE(107)
20:30 サミットトレーナー5分

11月9日 1268歩(歩数計不携帯)

朝10時前のエリアメールで，
博多駅前の避難勧告が出された．
このことでニュースを知った．

博多駅前の道路が陥没したらしい．
詳細は報道の通り．
報道にもあったけど，ある銀行のATMが止まっていた．

陥没した道は，
博多駅からキャナルシティに行く時に通る道で，
以前，よく歩いていた．

午後から雨だった．

19:40 サミットトレーナー5分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー5分

11月8日 14250歩

バタバタ月曜日．

19:30 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(106)

風邪ひいた？
11月7日 16167歩

自宅で休養．

昼前にジムに行った．
11:20 サミットトレーナー

11月6日 2598歩

朝 インフルエンザの予防接種に行く

予防接種を受けたので，運動はできず．

夕方，車でうろうろ，約90km．
イオンモール筑紫野→鳥栖筑紫野道路→丸星ラーメン．

11月5日 8572歩

2016.11.5 丸星ラーメン