月: 2015年5月

今日は土曜日だというのに慌ただしかった．
6:30 起床
7:30 先週のドラゴンボールとワンピースを見る
9:00 洗車＆給油に行く
10:30 パソコンいじり
11:30 車ででかける．
12:30 ジムで運動
12:40 エアコバイク
13:10 Cardio Wave
13:30 EASY LINE(67)
14:30 帰宅
14:45 でかける(博多駅へ)
15:40 帰省途中の妹と会う
17:00 帰宅
18:00 自宅で作業(傘の修理など)

5月2日 12723歩

頭をたたいてみた．
カラッポの音がした．
何度たたいてみても，
カラッポの音がする．

20:00 エアロバイク10分
20:10 筋トレ
20:30 Cardio Wave

筋肉量が落ちているような気がする．
そして，体脂肪率が増えている．
体重が減っている事実は無視せざるを得ない．

5月1日 16778歩