昨日の筋トレのせいなのか,胸の筋肉が筋肉痛….
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(191)
20:00 EASY LINE(192)
20:30 みんなで腹筋
21:00 EASY LINE(193)
4月18日 11527歩
昨日の筋トレのせいなのか,胸の筋肉が筋肉痛….
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(191)
20:00 EASY LINE(192)
20:30 みんなで腹筋
21:00 EASY LINE(193)
4月18日 11527歩
だいぶあたたかくなってきた.今日は窓を開けて過ごしている.この前まで,靴下履いて,セーター着てたのが信じられない.
18:30 EASY LINE(188)
19:00 キネシス(35)
19:30 EASY LINE(189)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(190)
4月17日 11354歩
2012.5.8追記
Mew-6.5のVineSeed用SRPMをリビルド,インストールして使用中.
追記おわり
Mew-6.5がリリースされたので,早速インストールしてみた.
http://www.mew.org/
VineSeedにあったMew-6.4のSRPMをいじって
(mew-6.4のソースとmew-6.5のソースを入れかえて,SPECファイルを編集),
mew-6.5のRPMを作成→インストール.
ついでに,stunnelのバージョンを4.50から4.53に上げた.
SPECファイルは4.50の時に編集したものの使いまわし.
とりあえず,動いているみたい.
17時半に夕食食べて運動に行った.22時ごろに帰ってきたら,はらへった.
とりあえず,今日の雑用は片づきそうだ.寝るまで勉強しようかなぁ.できるかなぁ.
それにしても,はらへった.
18:30 EASY LINE(185)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(186)
20:30 パーソナルトレーニング
21:00 EASY LINE(187)
4月16日 12748歩
普通の日曜日.
午前中 でかける
午後 ジムに運動に行く
15:00 EASY LINE(183)
15:40 さよならプヨプヨボディ サーキットトレーニング
16:20 ポールストレッチ 半分くらい居眠りしてた.ストレッチの時間なので寝ても構わないのだが….
17:00 EASY LINE(184)
右手で,グーチョキパー.同時に左手でチョキパーグがなかなかできない.時間を作って特訓するしかないのかなぁ.
4月15日 9767歩
久しぶりに普通の土曜日だった.3週間前は始発の新幹線だったし,先週と先々週は作業のため早めに起きた.で,朝9時半まで寝てました.朝にでかける予定が,寝坊のせいで,午後になってしまいました.
天神→キャナルシティ→博多駅を歩きました.キャナルシティ付近の花壇のチューリップがきれいでした.久しぶりに天神パルコに行ったら,くまモングッズ売り場がありました.
18:30 EASY LINE(182)
夕食を食べたらもう眠い….
4月14日 12872歩

キャナルシティ近くのチューリップ。

シュガーバターの木とプレシャス・ビター(博多阪急限定)