月: 2012年3月

歯がズキズキ

昨夜寝ようとしたら，ちょこっと歯がズキズキする．
で，寝てたら，あまりの痛さに目が覚めた．

あまりの痛さに，フラフラしながら痛み止めを飲む．

痛み止めが効き始めるまで，あまりの痛みに，のたうちまわってました．

何とか眠って，朝を迎えたが，やっぱりちょっと痛い．
用事で，仕事は休めないので，無理矢理仕事に行き，なんとか1日終了．

夕方，歯科に行く．いつもの噛み合わせだろう…の雰囲気になりかけたが，あまりの痛さに，痛みを訴えると，レントゲンを撮ってみようということになった．

虫歯発見！

詰め物はがして治療．麻酔なし．これでおさまってくれるといいのですが…．

バキッ！

夜10時頃，電子レンジを扱っていて，何気に250W/500W切替スイッチをいじったら，

バキッ！

と音がした．後で中を開けてみてわかったが，切替スイッチのプラスチックが折れたみたいだ．
一応動くが，500W設定なのか250W設定のままなのか，明日ゴハンを温めてみないとわからない．

冷凍ご飯を温められないと，生活に困るが，電子レンジを買いに行く暇がない…．
1999年製の電子レンジ…．

15:00 EASY LINE(139)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベルを使った筋トレ？
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(140)

3月18日 15302歩

歯軋り？

朝起きたら，右の歯が痛い．夕方になったら落ちついた．しばらく，おとなしくしていた「はぎしり」が再発したかなぁ…．

18:30 EASY LINE(134)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(135)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(136)
21:00 みんなで腹筋

なんか2ヶ月くらいずっとバタバタしている．そして，4月になるまでもバタバタ．私は無事でいられるのだろうか…．

スマホのバッテリーが昼に50%になってて少し焦った．昨日インストールしたソフトが原因かなぁ．
3月16日 19744歩

2012.03.15 つぶやき

20862歩

最近は，疲れて，倒れるように寝ている…．昨日もそうだった．寝ようと思った記憶がない．そして，今日は，風呂の中で寝ていたみたいだ．記憶が飛んでいる…．

今日の運動はお休み．
・家の掃除をした
・天神にでかける．天神地下街を久しぶりにウロウロ．天神のドーナツ屋を初めて見た．
・天神→キャナルシティ→博多駅 と歩く
・博多駅のドーナツ屋でドーナツを買おうとしたら，レジで言われた．「いつもありがとうございます」
…ってドーナツ屋行きすぎかなぁ
・みそかつ矢場とんに行く
・JR博多シティをウロウロ
・ヨドバシカメラをウロウロ

結局，家に帰ってきたのは22時前だった．

3月15日 20862歩

今日は何曜日

バタバタしてて，曜日感覚もわかんなくなってきた…．

何か言われたり，順番待ちにイライラしたり，いろいろあったけど，落ち込んでいたり，暴れてみるのも忘れている…．

そして，もう眠い…．

18:30 キネシス(25)
19:00 EASY LINE(131)
20:00 EASY LINE(132)
20:30 みんなで腹筋
21:00 EASY LINE(133)

3月14日 15425歩

運転見合わせ

ジムの帰りに駅に切符を買いに行ったら，何だが騒がしい．

九州新幹線の架線にビニールが飛来し…運転見合せらしい．
山陽新幹線は通常運転らしい．

18:30 EASY LINE(128)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(129)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(130)

最近，運動前に食事をする暇がなくて，運動後に食事なんだが，食後に眠くて仕方がない．

3月13日 16825歩