暑さにやられて，迷走(暴走)中…．何を思ったか，ここ1週間くらい部屋を小模様替え．
暑い中，棚を買いにゆき，エアコンつけずに，棚を組み立て，物を移動した．それからジムに行き，帰ってきてからカレーを食べ，テレビをダラダラみて，今に至る．
それにしても暑い．福岡は，今日の最高気温が34℃だったらしい．ジムはエアコン入ってて涼しいんだけど，今日は調子が悪かった．ストレッチしながら，いねむり．
16:30 EASY LINE(309)
17:30 EASY LINE(310)
明日から8月．
7月31日 4792歩
スーパーのチキン南蛮弁当とコロッケ2個．
食べすぎた…みたい．
18:30 EASY LINE(306)
19:30 EASY LINE(307)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(308)
7月30日 14546歩
元気がなかったり，おなかが痛かったりするので，今日は歩数だけにします．
7月29日 20548歩
梅雨が終った途端，暑い夏がやってきて，少しバテていましたが，今日は雨が降りました．雨で移動が徒歩になってしまい，なんかイヤな気分になりましたが，夜は涼しいです．今夜は，クーラーは不要みたいです．
太ももが筋肉痛．おしりも筋肉痛．腰もちょっと痛い…．もう，「年寄り」かな(笑)．
18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(305)
19:30 骨盤体操
7月28日 22933歩
こう暑いと，簡単なミスが多くなる．これを「誤動作」と思っているが，毎日1個は何かやらかす…．
・自転車のカギを紛失(部屋を片づけたら見つかった)．
・ジムのロッカーの鍵を，ふつう腕に巻かないのだが，知らないうちに腕に巻いていた．
・ジムに行く時に，職場に行く時のシャツを着ていった．
いろいろあったが，忘れた…．
とんでもない間違いをする前に，注意しなくちゃ…．
18:30 EASY LINE(302)
19:30 EASY LINE(303)
20:30 EASY LINE(304)
気になっていた予定が片づいたので，ちょっとホッとしました．
7月27日 19077歩
今日は，「うなぎの日」だったらしい．
ジムで腹筋しながら，ハラへったなぁと思いながら，うなぎの事を考えてました…．
うな重弁当とうなぎパイを食べました．
18:30 EASY LINE(301)
19:00 みんなで腹筋
20:00 うな重弁当
21:00 うなぎパイ
減ったと思った体重が，減った以上に増えてた…．
7月26日 15841歩
今日，ジムの体重計に乗ってびっくりした．
体重が1kg減ってる…．しかも，数日で．
たぶん，「夏やつれ」だな…．
昨日に引き続き，今日も部屋の片づけ…．
13時ごろにお腹が痛くなり，1時間くらい「ひるね」してました．
15:00 EASY LINE(299)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベル運動
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(300)
18:00 博多駅に行く
19:30 帰宅
暑さで「あたま」がおかしくなりかけてるみたい…．首に，ケーキ屋でもらう保冷材巻いて冷やしてるけど…．
7月25日 7240歩
ちょっと普通の土曜日．
6:30 暑いので目を覚ます(最近，ずっとこんな調子)
パソコンの中の掃除，部屋の掃除
9:00 CATV機器撤去作業の立ち会い
9:30 博多駅へ
・故郷に行く途中に博多駅に寄った妹と会う
・郵便局＆ヨドバシカメラに行く
12:00 テレビまわりの配線整理(自宅でBS放送を見ることができた．要，分波器)
・パソコンの中身をいじり始める(LANボードを抜いてみたりする)
16:10 ジムに行く
16:30 EASY LINE(297)
18:30 EASY LINE(298)
19:00 キネシス
20:30 パソコン等の設定(ネットワークの構成変更に伴うもの)
昼間は風が吹くが，夜は風は吹かないので余計暑い…．
7月24日 9516歩
朝，出勤しようとしたら，自転車のカギが見付からない．自転車につけっぱなしでもない．刻々と迫る出勤時刻．結局，自転車出勤はあきらめたが，今度は時間がない．始業時刻まで15分．
結局，駅からタクシーに乗って出勤してしまった．600円．始業時刻ちょうどに玄関通過．
家に帰宅して，スペアキーは見つけたが…，やっぱり鍵は見つからない．部屋を片づけたら見つかるかなぁ…．
あつくて，頭が誤動作中(笑)
7月23日 18089歩
18:30 EASY LINE(294)
19:30 EASY LINE(295)
20:30 EASY LINE(296)
あついのは，「あたりまえ」なので，そのことを日記に書くのはやめておこう．
・職場に持って行く麦茶(1リットル)を家に忘れた．
・(昨日の話だが，)会議室でお見合いさせられる夢をみた．そして，夢の中で説教された．
・背中が軽く筋肉痛
・昨夜は，ノートパソコンにOffice2007を再インストールしていた．アップデートまでしていたら，1時までかかった．
・暑くて，思考停止中(笑)．
7月22日 16929歩